中華黃庭禪學會2012.07.21電子報
本期摘要
 

一、主題文章:《第一天的收穫》

晚兩秒(part2成人成己)的練習,不僅僅對於養氣起到立竿見影的效果,同時也讓人的習氣在短時間內清楚的顯現出來。簡單的四個步驟,有效的將習性一網打盡,個中玄機不容小覷。還沒有接觸到的同學,可能要趕緊進入到課堂來複訓了。

二、誤會集拾遺:逆來順受

如果以前被人說成是“逆來順受”的人,你是不是覺得自己很遜呢?當講師為我們解開這個誤會時,才知道,我們若能最終達到“逆來順受”的境界,才能成為頂天立地的人。

三、菜根香:鹽水煮毛豆

也許就是這樣,一個很簡單的菜,就撞到心窩中童年的記憶,和那媽媽的味道。懷念可以用行動來詮釋,讓我們洗淨雙手,誠敬心靈,為含辛茹苦的雙親做上一桌飯菜。那出鍋的,正是我們去掉頑皮青澀,而漸漸成熟甘醇的人生。

 
一、 主題文章:《第一天的收穫》 作者:芳余
 

近日,講師帶領我們在中嶺山進行了志工行禪,課後有關晚兩秒(part2成人成己)的練習真的很刺激。好多的習性跑出來,我就嘗試著迎上去一刀刀的斬斷。

第一刀先砍的,是我的傲慢。即使星期天已經做過練習,但內心的碎碎念仍常常跑出來:我一定要這麼白癡嗎?有做就好了嘛,還要檢驗?觀照很熟了呀……傲慢念頭真的多到不勝枚舉。

第二刀再砍的,是我的好名...就算我在媽媽的面前練,依然覺得丟臉,像是十足的笨蛋!源頭起于媽媽一個眼神,我內心就卡了一下,這一點點的卡,卻讓我因此做了十一遍才算是過關,沒有這樣練習時還真是不敢相信,原來我這麼在乎別人的眼光!

第一遍做完,檢驗不OK,第二遍再做,此時媽媽好奇的看著我,卻因她看著我,我有很怪的感覺,就得繼續再做第三遍。過程中,我媽開始笑了,這是只有我在講笑話給她聽時,才有的笑聲,或是我做了什麼蠢事,惹得她發笑。於是,心情一直上來,第四到第七遍,充滿尷尬、惱羞成怒、被笑心酸、不被瞭解的委屈…不斷翻騰,實在快做不下去時,腦海跑出講師說的,練習一定要「一絲不苟」!還有課程啟動上我們的莊嚴慎重。一股力量升起來,注意力一下子全回到身中,有種堅定的志:好!笑吧!我要繼續老實、單純、一步一步的做下去!

有一陣子沒看我媽這麼樂過,我每做一次,她就嗤嗤的笑好幾次。她笑我很好命,有時間這樣做,也笑我一個動作做這麼多次,其它事情都不用做了呀!更笑我如果在外面上班,看老闆還讓不讓我“成人成己”……

看我真的當一回事,媽媽很熱心要幫我找計數器,怕我練太多次記不住次數。媽媽對我的練習算是火力全開了,練到第八遍的時候,我的臉還是硬梆梆的笑不出來,第九、第十遍再做,我竟然也偷笑起來,像是單純聽到別人笑,自己不由得也笑了一樣。總算,第十一遍,有輕鬆、踏實、磊落之感而結束。

中午和媽媽的這番過招後,開始用計數器,紀錄了有113次~~~嚇!第一天執行,就將近有200次練習記錄。原來,我平常對自己的觀察太少太少了!也一昧的挑自己想練的,忽視不想看的。

這一天的練習,初嘗到的好處是~~~

  1. 確確實實的回到身中感受,就沒多的餘力去和外在牽扯、辯駁、演戲。
  2. 做事比以前甘願、老實多了。
  3. 偶而在做事,也沒怎樣,心頭卻自己冒出"成人成己"的話語和那種開闊,養生的感覺。
  4. 身中的氣~細細麻麻強過以往,連鼻子裡也在震動,總而言之,就是活潑吧!

這是第一天的練習,雖然經過自我審查,今天感覺練習上囫圇吞棗的百分比仍然還有60%…但已經讓我嘗到了這麼多的好處,怕明天醒來全忘光,趕快寫下來,幫自己釐清和總結。

期待基金會如期成立,讓“晚兩秒~成人成己”的心法為天下眾生帶來解脫的福音,願更多的人能共沾法益。深深地祝福並感恩~~~


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二、誤會集拾遺:逆來順受 張慶祥講師
 

一直以來“逆來順受”這四個字,常被一般人理解為軟弱、任人欺負、沒個性、沒原則等負面印象。但這句話在古修行人的眼中,不僅是具有大勇的人才做得到,而且是高尚德行的表徵。若是這樣,那麼現代人對這句話的理解,可能存在著以偏概全的誤會了。

為什麼同樣一句話,古今的理解會有這麼大的差異呢?還記得我在寫《清靜經釋義》時曾提到,凡是文字語言,都同時具有“吉義”和“凶義”兩面的意思。例如大家都知道“執著”這個詞多半是凶義,但它若用在好的地方,也有“擇善固執”的吉義在。

同樣的道理,這句“逆來順受”雖然在某些時候也確實具有軟弱、沒個性等凶義;但在修行的領域來說,它卻代表著不畏任何挑戰、堅強勇敢、看開、放下、隨緣、在逆境中自由自在的吉義境界。

這個詞之所以能代表著那麼好的意境,主要在於順、逆兩字的內涵。所謂順,是順於「理」;所謂逆,也是逆於「理」。

人生碰到非常蠻橫無理的事情、或是事業上碰到非常艱難的逆境加諸在我身上,我就把它當作是一種練習,當作是一件無可逃的考驗去接受下來,本著無愧於天地的良知,及成人成己的心量,用合情合理的原則去面對、去辦理,儘量使別人不蒙受損失或冤屈,努力去伸張正義公理,既使委屈了自己也在所不惜。這樣的身教行儀,使人己的心性都能得到更好的啟迪和提升,這就是所謂 “逆來順受” 的真義。

能逆來順受的人,心裡只有公義,沒有逆境;只有道德,沒有得失;他不會為著私人的得失去到處乞求作法改運,不會為了私人的利益榮辱去四處請求拜託。你看那歷代聖賢,什麼時候為著自己的得失,到處請託改運乞求呢!

就像天地一樣,永遠只是依理而行,沒有我私的計較,完全把自己奉獻給天下眾生。看看那天地,何曾花一點精神,為了自己的得失榮辱,到處去改運請託呢!這不正是示範著“逆來順受”讓我們去效法學習嗎?

古代能夠逆來順受的人,國家派給他多麼艱難的任務也不會推辭,小人再厚重的賄賂也不會接受,多少誤會恥笑在他身上也不會辯解,既使傾家蕩產性命垂危也在所不惜。為的只是持守好一身的氣節,為天地樹立起澟然的正氣。這樣的人才可以當國家的棟樑、時代的豪傑,其言行才足以垂法于萬世。這才是古人的「逆來順受」啊!君子怎敢看不起這樣的人呢!

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鹽 水 煮 毛 豆



誠心推薦

最好吃的菜是什麼?回想一番從小到大吃過的菜,似乎大家都會不約而同地回答“媽媽的菜最好味”,媽媽菜是曾經隨處可見的天然食材和平淡無奇的簡單調味,還有一份對家人樸實的愛,此時此刻想起,都有一股溫溫的氣機湧上心頭。本期菜根香帶大家一起重溫“媽媽菜”,那些小時候的暑假,一大早,趕著上班的媽媽留下一鍋鹽水煮毛豆,再簡單不過,卻是童年津津有味的夏日回憶~

選料自然

毛豆適量,約半斤(天然未精製更佳 )適量
八角茴香適量,約3個小紅椒或枸杞(二選一,均非必須) 少許

輕鬆製作

1.備菜:
  • 毛豆搓洗乾淨,剪去兩頭。
  • 八角茴香洗淨,可用牙刷刷洗。
  • 小紅椒洗淨,切段或碎。枸杞略微沖洗。
小技巧:毛豆剪去兩頭,可以便於入味和快速煮熟。
 
2.煮製:
  • 取一帶蓋鍋,加入所有食材,再加入水,沒過所有食材。
  • 大火煮開,中火加蓋煮10-15分鐘,即可。
小技巧:毛豆容易煮得發黃,記憶中,媽媽煮起毛豆,卻個個碧綠青翠,其中果然有竅門:先單獨煮茴香、小紅椒、鹽和水,放涼後冷藏成滷水;稍晚再單獨用清水來毛豆,立刻瀝乾,倒入冰滷水中,於室溫下浸泡約半小時,待其自然退冰,即可食用。雖然有些費時費力,但炎夏中來一盆碧綠,家人黃庭頓開~
 
3.擺盤:
  • 取一合適大小的較深容器,放入毛豆,並倒入七成湯汁,可以邊吃邊入味哦。
小技巧:不妨把八角茴香和小紅椒(或枸杞)擺在最表面,既美觀悅目,又讓大家看清食材,吃得心中有數,更方便有相關忌口的朋友。這一招也是可以活用的通用擺盤技巧啦~

廚房行禪

  

也許你此刻遠離家鄉,還沉浸在回憶“媽媽菜”的溫暖中;或者此時身在福中,還經常吃著“媽媽菜”,甚至幸福到有點不以為然。一口一口,一頓一頓,從小吃著媽媽的手藝而長大到今天,可是突然想問大家,如今的我們,有為媽媽做一口湯一勺菜一碗飯嗎?

如果沒有,是什麼阻礙了如此簡單的一個舉動?真的是太忙,真的是太累,真的是從未想到?還是向內觀照一番後,不得不承認再多的理由都是浮雲,胸膛卡著的氣血才是真正的根源。未照見氣血實相前,我們會覺得為媽媽做一頓飯是頭腦中“很有創意”的想法和“很沒必要”的行動。百善孝為先!看著兒女長大成人,媽媽要的真的不多,不見得是一頓飯,但卻可以試著從做一頓飯來突破~

如果你是常替媽媽做飯的,菜根香的編輯跟您的媽媽一樣,真心的感到欣慰。同時也恭喜您多了一個練習觀照的機會。《論語》中,孔子教導弟子們:“今之孝者,是謂能養,至於犬馬,皆能有養,不敬,何以別乎?”講師說:孝的真正內涵正是一股內心的敬意。下次再為媽媽做飯時,帶著敬意,帶著感恩,反觀黃庭,看看當下的氣機又有何不同呢?那自然升起的鬆鬆暖暖分外養生。才發現不僅外在能做出美味,內在也正神奇地長養起正氣。這才由衷感歎,古聖先賢勸善勸孝,都是為了幫我們長養起浩然正氣,是真正的成人成己呀!就讓我們在每件小事中,都依著成人成己的心,帶領全家一起來養生吧~

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最新活動訊息與張講師新作
 

晚兩秒~心自在 推廣網站

大陸下載收看地址:

1.安頓內心的三個陷阱

2.晚兩秒 作什麼

3.靜禪班課程

(文字部分在右邊的視頻介紹中)

初階二日禪

廣州:2012/07/21~07/22 (20日晚上開始上課)

中嶺山:2012/08/11~08/12 (10日晚上開始上課)

瀋陽:2012/08/04~08/05 (3日晚上開始上課)

昆明:2012/08/18~08/19(17日晚上開始上課)

成都:2012/09/01~09/02 (8/31日晚上開始上課)

中嶺山:2012/09/08~09/09 (7日晚上開始上課)

進階三日禪

中嶺山:2012/09/21~09/23 (21日早上開始上課)

黃庭禪山訓體驗營

2012/07/28~07/29 (接受報名中...)

張講師RC國學講座:

原則上每週四晚上8:00~9:00 舉行(若遇講師出差則順延/詳情請參黃庭禪網站

.     孟子 公孫丑(上)第七至九章 公孫丑(下)第一至二章 已PO網站(歡迎下載) 

.     中庸 第一至三十三章已PO網站(歡迎下載) 

.     孔子家語(一)~(四十四 曲禮公西赤問) 已PO網站(歡迎下載) 

.     楞嚴經-第九卷(一~二) 已PO網站(歡迎下載

. 「張講師RC國學講座系列」已PO網站(歡迎下載

張講師新作

.     張講師新作:「平心靜氣」 -- 李茲出版歡迎訂購) 
               ——讀500字換速一生平心靜氣:新解修心雙經典,孟子心氣說與中庸首章

本書特色:
. 《孟子心氣說》短短三百多字,讀通即能養「浩然之氣」;《中庸首章》不過一○九字,懂得就可解脫無盡煩惱。張德芬喻黃庭禪修為其心靈追尋上最後一片拼圖,此兩篇經典即為黃庭禪修的入門必修。
.黃庭禪張講師多年來遍讀經典,因為此二經典,開悟到心與氣的關係,之前百思不解的經文,霎時豁然開朗,因此推崇這兩篇經文為修心者首選。
.兩篇經文相加不到500字,很快背誦。是平心靜氣的心靈萬金油。
.非單字單句解釋,作者妙解經典,真正幫你理解古人的思想脈絡。瞭解什麼是「吾善養吾浩然之氣」之後,你就會恍然大悟,那和佛家的「金剛法身」、道家的「得丹」是指同一件事;瞭解喜怒哀樂發動時要如何對治情緒,是每個人一生中最重要、最困難的功課。

. 「論語CD」已全套出版了(歡迎訂購

.     戀戀澎湖彎電臺 -- 專訪張講師側錄 已PO網站歡迎下載

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:安心之道 已PO網站歡迎下載

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:活在當下已PO網站(歡迎下載

.     論語選集(一)已PO網站(歡迎下載

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