中华黄庭禅学会2012.07.21电子报
本期点睛
 

一、主题文章:《第一天的收获》

晚两秒(part2成人成己)的练习,不仅仅对于养气起到立竿见影的效果,同时也让人的习气在短时间内清楚的显现出来。简单的四个步骤,有效的将习性一网打尽,个中玄机不容小觑。还没有接触到的同学,可能要赶紧进入到课堂来复训了。

二、误会集拾遗:逆来顺受

如果以前被人说成是“逆来顺受”的人,你是不是觉得自己很逊呢?当讲师为我们解开这个误会时,才知道,我们若能最终达到“逆来顺受”的境界,才能成为顶天立地的人。

三、菜根香:盐水煮毛豆

也许就是这样,一个很简单的菜,就撞到心窝中童年的记忆,和那妈妈的味道。怀念可以用行动来诠释,让我们洗净双手,诚敬心灵,为含辛茹苦的双亲做上一桌饭菜。那出锅的,正是我们去掉顽皮青涩,而渐渐成熟甘醇的人生。

 
一、 主题文章:《第一天的收获》 作者:芳余
 

近日,讲师带领我们在中岭山进行了志工行禅,课后有关晚两秒(part2成人成己)的练习真的很刺激。好多的习性跑出来,我就尝试着迎上去一刀刀的斩断。

第一刀先砍的,是我的傲慢。即使星期天已经做过练习,但内心的碎碎念仍常常跑出来:我一定要这么白痴吗?有做就好了嘛,还要检验?观照很熟了呀……傲慢念头真的多到不胜枚举。

第二刀再砍的,是我的好名...就算我在妈妈的面前练,依然觉得丢脸,像是十足的笨蛋!源头起于妈妈一个眼神,我内心就卡了一下,这一点点的卡,却让我因此做了十一遍才算是过关,没有这样练习时还真是不敢相信,原来我这么在乎别人的眼光!

第一遍做完,检验不OK,第二遍再做,此时妈妈好奇的看着我,却因她看着我,我有很怪的感觉,就得继续再做第三遍。过程中,我妈开始笑了,这是只有我在讲笑话给她听时,才有的笑声,或是我做了什么蠢事,惹得她发笑。于是,心情一直上来,第四到第七遍,充满尴尬、恼羞成怒、被笑心酸、不被了解的委屈…不断翻腾,实在快做不下去时,脑海跑出讲师说的,练习一定要「一丝不苟」!还有课程启动上我们的庄严慎重。一股力量升起来,注意力一下子全回到身中,有种坚定的志:好!笑吧!我要继续老实、单纯、一步一步的做下去!

有一阵子没看我妈这么乐过,我每做一次,她就嗤嗤的笑好几次。她笑我很好命,有时间这样做,也笑我一个动作做这么多次,其它事情都不用做了呀!更笑我如果在外面上班,看老板还让不让我“成人成己”……

看我真的当一回事,妈妈很热心要帮我找计数器,怕我练太多次记不住次数。妈妈对我的练习算是火力全开了,练到第八遍的时候,我的脸还是硬梆梆的笑不出来,第九、第十遍再做,我竟然也偷笑起来,像是单纯听到别人笑,自己不由得也笑了一样。总算,第十一遍,有轻松、踏实、磊落之感而结束。

中午和妈妈的这番过招后,开始用计数器,纪录了有113次~~~吓!第一天执行,就将近有200次练习记录。原来,我平常对自己的观察太少太少了!也一昧的挑自己想练的,忽视不想看的。

这一天的练习,初尝到的好处是~~~

  1. 确确实实的回到身中感受,就没多的余力去和外在牵扯、辩驳、演戏。
  2. 做事比以前甘愿、老实多了。
  3. 偶而在做事,也没怎样,心头却自己冒出"成人成己"的话语和那种开阔,养生的感觉。
  4. 身中的气~细细麻麻强过以往,连鼻子里也在震动,总而言之,就是活泼吧!

这是第一天的练习,虽然经过自我审查,今天感觉练习上囫囵吞枣的百分比仍然还有60%…但已经让我尝到了这么多的好处,怕明天醒来全忘光,赶快写下来,帮自己厘清和总结。

期待基金会如期成立,让“晚两秒~成人成己”的心法为天下众生带来解脱的福音,愿更多的人能共沾法益。深深地祝福并感恩~~~


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二、误会集拾遗:逆来顺受 张庆祥讲师
 

一直以来“逆来顺受”这四个字,常被一般人理解为软弱、任人欺负、没个性、没原则等负面印象。但这句话在古修行人的眼中,不仅是具有大勇的人才做得到,而且是高尚德行的表征。若是这样,那么现代人对这句话的理解,可能存在着以偏概全的误会了。

为什么同样一句话,古今的理解会有这么大的差异呢?还记得我在写《清静经释义》时曾提到,凡是文字语言,都同时具有“吉义”和“凶义”两面的意思。例如大家都知道“执着”这个词多半是凶义,但它若用在好的地方,也有“择善固执”的吉义在。

同样的道理,这句“逆来顺受”虽然在某些时候也确实具有软弱、没个性等凶义;但在修行的领域来说,它却代表着不畏任何挑战、坚强勇敢、看开、放下、随缘、在逆境中自由自在的吉义境界。

这个词之所以能代表着那么好的意境,主要在于顺、逆两字的内涵。所谓顺,是顺于「理」;所谓逆,也是逆于「理」。

人生碰到非常蛮横无理的事情、或是事业上碰到非常艰难的逆境加诸在我身上,我就把它当作是一种练习,当作是一件无可逃的考验去接受下来,本着无愧于天地的良知,及成人成己的心量,用合情合理的原则去面对、去办理,尽量使别人不蒙受损失或冤屈,努力去伸张正义公理,既使委屈了自己也在所不惜。这样的身教行仪,使人己的心性都能得到更好的启迪和提升,这就是所谓 “逆来顺受” 的真义。

能逆来顺受的人,心里只有公义,没有逆境;只有道德,没有得失;他不会为着私人的得失去到处乞求作法改运,不会为了私人的利益荣辱去四处请求拜托。你看那历代圣贤,什么时候为着自己的得失,到处请托改运乞求呢!

就像天地一样,永远只是依理而行,没有我私的计较,完全把自己奉献给天下众生。看看那天地,何曾花一点精神,为了自己的得失荣辱,到处去改运请托呢!这不正是示范着“逆来顺受”让我们去效法学习吗?

古代能够逆来顺受的人,国家派给他多么艰难的任务也不会推辞,小人再厚重的贿赂也不会接受,多少误会耻笑在他身上也不会辩解,既使倾家荡产性命垂危也在所不惜。为的只是持守好一身的气节,为天地树立起澟然的正气。这样的人才可以当国家的栋梁、时代的豪杰,其言行才足以垂法于万世。这才是古人的「逆来顺受」啊!君子怎敢看不起这样的人呢!

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盐 水 煮 毛 豆



诚心推荐

最好吃的菜是什么?回想一番从小到大吃过的菜,似乎大家都会不约而同地回答“妈妈的菜最好味”,妈妈菜是曾经随处可见的天然食材和平淡无奇的简单调味,还有一份对家人朴实的爱,此时此刻想起,都有一股温温的气机涌上心头。本期菜根香带大家一起重温“妈妈菜”,那些小时候的暑假,一大早,赶着上班的妈妈留下一锅盐水煮毛豆,再简单不过,却是童年津津有味的夏日回忆~

选料自然

毛豆适量,约半斤(天然未精制更佳 )适量
八角茴香适量,约3个小红椒或枸杞(二选一,均非必须) 少许

轻松制作

1.备菜:
  • 毛豆搓洗干净,剪去两头。
  • 八角茴香洗净,可用牙刷刷洗。
  • 小红椒洗净,切段或碎。枸杞略微冲洗。
小技巧:毛豆剪去两头,可以便于入味和快速煮熟。
 
2.煮制:
  • 取一带盖锅,加入所有食材,再加入水,没过所有食材。
  • 大火煮开,中火加盖煮10-15分钟,即可。
小技巧:毛豆容易煮得发黄,记忆中,妈妈煮起毛豆,却个个碧绿青翠,其中果然有窍门:先单独煮茴香、小红椒、盐和水,放凉后冷藏成卤水;稍晚再单独用清水来毛豆,立刻沥干,倒入冰卤水中,于室温下浸泡约半小时,待其自然退冰,即可食用。虽然有些费时费力,但炎夏中来一盆碧绿,家人黄庭顿开~
 
3.摆盘:
  • 取一合适大小的较深容器,放入毛豆,并倒入七成汤汁,可以边吃边入味哦。
小技巧:不妨把八角茴香和小红椒(或枸杞)摆在最表面,既美观悦目,又让大家看清食材,吃得心中有数,更方便有相关忌口的朋友。这一招也是可以活用的通用摆盘技巧啦~

厨房行禅

  

也许你此刻远离家乡,还沉浸在回忆“妈妈菜”的温暖中;或者此时身在福中,还经常吃着“妈妈菜”,甚至幸福到有点不以为然。一口一口,一顿一顿,从小吃着妈妈的手艺而长大到今天,可是突然想问大家,如今的我们,有为妈妈做一口汤一勺菜一碗饭吗?

如果没有,是什么阻碍了如此简单的一个举动?真的是太忙,真的是太累,真的是从未想到?还是向内观照一番后,不得不承认再多的理由都是浮云,胸膛卡着的气血才是真正的根源。未照见气血实相前,我们会觉得为妈妈做一顿饭是头脑中“很有创意”的想法和“很没必要”的行动。百善孝为先!看着儿女长大成人,妈妈要的真的不多,不见得是一顿饭,但却可以试着从做一顿饭来突破~

如果你是常替妈妈做饭的,菜根香的编辑跟您的妈妈一样,真心的感到欣慰。同时也恭喜您多了一个练习观照的机会。《论语》中,孔子教导弟子们:“今之孝者,是谓能养,至于犬马,皆能有养,不敬,何以别乎?”讲师说:孝的真正内涵正是一股内心的敬意。下次再为妈妈做饭时,带着敬意,带着感恩,反观黄庭,看看当下的气机又有何不同呢?那自然升起的松松暖暖分外养生。才发现不仅外在能做出美味,内在也正神奇地长养起正气。这才由衷感叹,古圣先贤劝善劝孝,都是为了帮我们长养起浩然正气,是真正的成人成己呀!就让我们在每件小事中,都依着成人成己的心,带领全家一起来养生吧~

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最新活动讯息与张讲师新作
 

晚两秒~心自在 推广网站

大陆下载收看地址:

1.安顿内心的三个陷阱

2.晚两秒 作什么

3.静禅班课程

(文字部分在右边的视频介绍中)

初阶二日禅

广州:2012/07/21~07/22 (20日晚上开始上课)

中岭山:2012/08/11~08/12 (10日晚上开始上课)

沈阳:2012/08/04~08/05 (3日晚上开始上课)

昆明:2012/08/18~08/19(17日晚上开始上课)

成都:2012/09/01~09/02 (8/31日晚上开始上课)

中岭山:2012/09/08~09/09 (7日晚上开始上课)

进阶三日禅

中岭山:2012/09/21~09/23 (21日早上开始上课)

黄庭禅山训体验营

2012/07/28~07/29 (接受报名中...)

张讲师RC国学讲座:

原则上每周四晚上8:00~9:00 举行(若遇讲师出差则顺延/详情请参黄庭禅网站

.     孟子 公孫丑(上)第七至九章 公孫丑(下)第一至二章 已PO网站(欢迎下载) 

.     中庸 第一至三十三章已PO网站(欢迎下载) 

.     孔子家语(一)~(四十四 曲礼公西赤问) 已PO网站(欢迎下载) 

.     楞严经-第九卷(一~二) 已PO网站(欢迎下载

. 「张讲师RC国学讲座系列」已PO网站(欢迎下载

张讲师新作

.     张讲师新作:「平心静气」 -- 李兹出版欢迎订购) 
               ——读500字换速一生平心静气:新解修心双经典,孟子心气说与中庸首章

本书特色:
. 《孟子心气说》短短三百多字,读通即能养「浩然之气」;《中庸首章》不过一○九字,懂得就可解脱无尽烦恼。张德芬喻黄庭禅修为其心灵追寻上最后一片拼图,此两篇经典即为黄庭禅修的入门必修。
.黄庭禅张讲师多年来遍读经典,因为此二经典,开悟到心与气的关系,之前百思不解的经文,霎时豁然开朗,因此推崇这两篇经文为修心者首选。
.两篇经文相加不到500字,很快背诵。是平心静气的心灵万金油。
.非单字单句解释,作者妙解经典,真正帮你理解古人的思想脉络。了解什么是「吾善养吾浩然之气」之后,你就会恍然大悟,那和佛家的「金刚法身」、道家的「得丹」是指同一件事;了解喜怒哀乐发动时要如何对治情绪,是每个人一生中最重要、最困难的功课。

. 「论语CD」已全套出版了(欢迎订购

.     恋恋澎湖弯电台 -- 专访张讲师侧录 已PO网站欢迎下载

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:安心之道 已PO网站欢迎下载

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:活在当下已PO网站(欢迎下载

.     论语选集(一)已PO网站(欢迎下载

.「春秋」已PO网站(欢迎下载)(欢迎下载

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