中华黄庭禅学会2012.09.01电子报
本期点睛
 

一、主题文章:《仁与不仁在每个当下》

什么对养气有帮助?大家都关心这个问题。我们为此努力做了很多事,也勉强自己吃了一些苦…只是,气这个东西好像跟我们捉迷藏一样,一会感觉到长养了,一会又继续萎靡不振。究竟怎样才能真正养气而不反复呢?本文为您找出答案。

二、误会集拾遗:法天则地(二)

修行就是要“学道”,既然学“道”,道是什么,道在何方?张讲师在经典中已经为我们清晰的解答过了。要学道,莫过于效法天地对众生的存心,无私无我成就众生。看上去有点难,但这不正是我们走上修行路的起因吗?。

三、菜根香:时蔬咖喱饭

吃到一餐简单易行,又健康美味的饭,究竟有多难呢?在大家日益关心的食品安全问题面前,从蔬菜的种植,到食材的采买,再到酱料的调节,每一环不小心都会踩到陷阱。这一期的菜根香,不仅推荐最简单易行的美食,更贴心地跟您一起关注食品源头的安全。

 

仁与不仁在每个当下

作者:李国草

 

连续几个晚上的夜班都很忙碌,睡眠时间不够难免会头晕脑胀。早晨再次被电话传唤急诊会诊,等我急冲冲的跑去一看,原来是个上消化道出血的患者,这会都气管插管送ICU了。我看白跑了一趟,心中顿时老大不愿意“有这么使唤人的吗,既然患者都送ICU了,还请我心内(心脏内科)干什么,要请也是ICU完善相关检查,有指征请才有意义……”,心中满是抱怨的往病房走,全是情绪。

“大夫,大夫,你去哪里?”半道上一位阿姨急切的问我。我有点错愣,医院的地形的确是大又复杂,每次走在门诊这边,总是不停的有患者问路,可像这样问我去哪里的还是头一个。“你问你想去的地方怎么走就好了,你管我去哪干吗,不会是脑子有什么问题吧……”内心的言层出不穷,冷漠、烦躁的习性又开始在黄庭气机上攀附。“你想要去哪里啊?”我耐住性子问她。“我找你看过血压”阿姨一边解释,一边拿出她的病例本给我,原来是我在门诊看过的一位高血压患者。“你现在在那里啊,我在门诊也找不到你,后来我换的降压药也不怎么好用,我都找你好多次了……”我一边看病志,阿姨还在旁边说个不停。突然心中就充满了内疚,为着刚才对她的误解和不耐烦,以及感动于她对我的这一份信任。反观了一下自己,才发现刚才又被情绪带走了,脸也是绷着的。默默在心中练习了一遍晚两秒part2——成人成己…停下来认真耐心给她讲解药物的应用及调整方法,阿姨听明白了后连声谢谢,高兴的走了。

我继续在原地停留了片刻,将注意力拉回到自身的感受上来,发现刚才的阴郁和抱怨已经不扫而空,全身洋溢着一种细细麻麻气机的震动感,丹田里也暖暖的。

体会着那种心胸的开阔,想着讲师的成人成己,却突然有了更深的领悟,刚才这个经历让我确确实实的体会到,当自己有了为他人服务的心念及言行时,内在的气机自己就会长养,怪不得瑞穗姐会说“做对的事,气会不养自养”。

孔子曰:“道二,仁与不仁而已矣”,讲师解释仁就是本性的生生不息,现在练习晚两秒part2成人成己,突然领悟到夫子所说的仁与不仁,应该指的是每个当下我们本性的圆满问题——不管当下境遇如何,不管黄庭气血如何,我们是否都能照见黄庭气血的实相,是否都还有着成人成己的心念及言行。所以夫子才有“君子无终食之间违仁,造次必于是,颠沛必于是”之说。

而讲师之所以让我们认真、确实的落实成人成己四步骤,也是为了让我们在每个情绪来临的当下,都能圆满他人及自己生生不息的本性。这最深奥的道理已经落实在最简单易行的四步骤中,其用心真的要在不断练习中才能慢慢去体会------

晚两秒part2成人成己!继续加油中------


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法天则地(二)

张庆祥讲师

 

既然说修行就是“学道”,学道就是效法大自然,也就是”法天则地”!那么到底要效法天地的什么呢?简单的说,就是天地对众生存什么心,我们就学祂用那样的心对众生;天地依什么原则来造化宇宙的一切,我们就学祂那个造化的原则,来了脱自己的性命!只要你与天地同德,就能生化无尽,这才是标标准准、正正派派的修行之路!一离开这个天地自然,就是左道旁门了!

简单的说,修行就以「法天则地」为本。不然世上那么多的法门,不止百家争鸣,可以说千门万户了,你怎么知道自己现在所认定的法门,是入了正门?还是入了左道旁门呢?你怎么知道你现在所崇仰的上师,是正师呢?还是庸师邪师呢?

现在的人拜师喜欢找有名的、玄奇的、速成的、不用付出的、不用吃苦的、不用去脾气毛病的、最好还能迎合他的习性欲望的…希望的条件很多,但就是不去检验到底这些法门有没有符合天地的心,有没有符合天地的造化次序!

什么是天地的心?天地的心就是“无私无我去成就众生”的心!好比天降雨露公平的滋润着万物,温暖的阳光公平的催化着万物,博厚的大地公平的长养着万物…天地夏长冬藏生息着无数的万物,却一点不以为有功,一点也不求任何回报,没有一点我私。这就是天地不怀任何目的去服务众生、成就众生的心!非常纯粹,毫无杂质。

这份心,佛陀叫做慈悲或空性(空性指的是我执空了之后,慈悲的性真便显现。而现在已被误解为空空的什么心念都没有!),耶稣叫它博爱,道家叫它无我或无念(无我指的是没有我私的去成就别人,而不是我不存在宇宙间。无念指的是没有我私的念头,而不是连慈悲的念头都没有),孔子叫它为仁,孟子称它为义(助人为义),中庸叫它为「诚」(成就一切的心意叫诚);而哲学家说“人生以服务为本”、“服务是最高尚的情操”也是这个意思。这些圣贤哲人信仰虽然不同,但他们都直指同一个心,要我们效法同一个天地的极则!

修行就是法天则地,法天则地就是找回这种处处成就一切的心,只有存着这个为众生服务的心、成就众生的心,才能使自己德配天地,也才能返回自己的本我性真。因此在黄庭禅的教育里,我叫它「成人成己」的心!所做的功课也叫「成人成己」的功课!所以别小看这学问,因为它已直探天地之心,直抵天地的本源,是您将与天地并肩无极的关键呢!

了解这个修行最大的原则之后,相信您有能力辨别出什么是“攻乎异端”的邪说了!好比有人误解「无念」或「性空」的用意,就要我们学着什么都不想,或想象宇宙本空,说这样才是佛!或是误解了「无分别取舍、无善无恶」的意思,然后要我们善人恶人都不要分,作恶的、慈悲的念头都不可以存,说如此超越才是佛!接着就又发展出认为世上什么都是「无意义」的发生着,只有用「无意义」的心念看待一切才是超越的、才是佛…等等的谬论。

各位,你真的认为佛看自己的父母、小孩、众生,都无意义的看着吗?你真的认为佛看着众生受难也是无意义的冷眼旁观吗?这种想法是佛还是魔呢?况且既然世上一切都无意义,那他出来提倡这自己的学说不也毫无意义了吗?毫无意义还提倡个什么呢?这不仅不能用于日常生活,并且充满矛盾。

凡是不能用于日常人伦的,就非真道;凡是违反成人成己心意的,就非天心;既非天心,又岂是佛心呢!这么明白的事为什么大家看不明白?那只因为不知道要以“法天则地”为标竿而已。


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时蔬咖哩饭

供稿者:思灏&丘娜

 

时 蔬 咖 哩 饭



诚心推荐

九月的第一日,是大陆幼儿园和中小学的开学日。记忆中,每到天气渐渐微凉的金色秋天,总得依依不舍地告别炎热却悠哉的暑假,略带无奈地回到课堂。孩子们回到校园,而妈妈们也开始忙碌起来了,干什么呢?答案就是做便当!

如今,若有人问起童年的幸福是什么,我一定毫不犹豫地回答:每天吃妈妈的爱心便当。尤其是中午打开便当盒的瞬间,如同期待谜底揭晓一般,各种小兴奋小期待,咕噜咕噜在心头冒泡。而其中最欢乐的谜底,莫过于香喷喷的咖哩饭。孩子为啥爱吃咖哩饭?因为颜色美美、滋味棒棒;妈妈为啥爱做咖哩饭?长大后自己下厨才晓得,原来饭菜合一真方便。只要选对优质的咖哩粉,怎么做都不会失败;哪怕从冰箱随便抓些菜,怎么搭配都可口;最神奇的是,就算只剩一口冷饭,怎么都能来个华丽丽的大变身哦!

本期菜根香就在开学第一日,带给大家这道经典便当料理----咖哩饭。一把勺子,大口大口,金黄的咖哩包裹着白嘟嘟的米饭,请随我们来一起重温简单幸福的儿时岁月~~

选料自然

主料 米饭(糙米饭更佳) 3碗土豆 约1个
灯笼甜椒(各色均可) 约1个带壳毛豆 约100克
胡萝卜 约半根茄子 约半根
调料 咖哩粉(净素适用) 约2汤勺植物油(天然未精制更加) 约2汤勺
盐(天然未精制更佳) 适量糖(天然未精制更佳) 适量
非必须 椰浆或椰子粉 适量荷兰芹Parsley 约3-5根

轻松制作

1.备菜:
  • 土豆:洗净去皮,切块。
  • 甜椒、胡萝卜和茄子:洗净,切块。
  • 毛豆:洗净,去壳,再略微冲洗。尽量保留豆衣。
  • 荷兰芹(非必须):洗净,切碎。
小技巧:毛豆去壳后,需再用水冲洗一下,请轻柔处理,尽量保留薄薄的豆衣,那可是最鲜美的部分哦~ 咖哩饭所用到的蔬菜可随当季食材随心选择,块根类为主,再佐以瓜果豆类即可。
 
2.煮咖哩:
  • 取一个锅,加入植物油和咖哩粉,小火略微煸炒。
  • 加入土豆、胡萝卜和毛豆,转大火,翻炒约1分钟,至充分融合均匀。
  • 加入适量水,约为没过食材2/3的量。大火煮开,盖盖,中火煮约5分钟,至7分熟。
  • 加入甜椒和茄子,翻炒约2分钟。
  • 加入盐、糖,翻炒均匀即可。
  • 非必须:加入椰浆或椰子粉,煮开即可。最后加入荷兰芹,翻炒均匀即可。
小技巧:咖哩源于印度,在东南亚国家也很盛行,最常见的是黄、红和绿三色的咖哩,而黄咖哩则是最为大家所熟知的,主要有姜黄、茴香、荳蔻、郁金、咖哩叶等组成。市售的咖哩粉可能会含有大蒜等五荤,也可能含有多种添加剂,所以选购时一定要仔细阅读配料表,尽量选择净素且无添加的产品哦。 咖哩饭的美味,在于浓厚的汤汁包裹着爽滑的米饭,所以记得多留一些汤汁,切莫收干哦。
 
3.摆盘:
  • 将咖哩倒在米饭上,即可。
小技巧:先用小碗盛饭,然后用饭勺均匀压实表面,再倒扣在盘子上,就轻松搞定漂亮的定食造型哦~夏天可以用冷饭,热腾腾的咖哩淋在冷饭上,温热适口,就不会吃得满头大汗啦~

厨房行禅

  

  • 从小到大,妈妈最关心的莫过于孩子的健康,可如今的食品安全成了妈妈们最头疼的大问题。农药化肥过度使用,转基因食品到处横行,防腐剂添加剂更是随手可见,甚至恶化到很多便利店和超市已几乎挑不到任何无添加剂的天然食物了。更可怕的是地沟油,蔓延大江南北,无所不及。长期净素者若是不小心吃到,往往上吐下泻头晕目眩,甚至引发翻江倒海般的排毒自救反应。所幸的是,已经有一些觉醒人士,开始走上探索有机农场的道路,以自然农法耕作,无农药、无化肥、无添加剂,为我们提供了绿色、环保、生机的自然恩物。
    本期菜根香特别采访了关爱自己孩子健康,也关心身边朋友健康的黄庭禅同学丘娜,为大家分享一些安心食材的采购渠道。
    1. 江浙沪地区
      浙江7joy自然店:http://7joy.taobao.com
      上海崇明喜愿自然食品商店:http://shop33627619.taobao.com
      上海崇明梦田农庄:http://shop61154674.taobao.com/
      浙江湖州愚夫农场:http://shop63917257.taobao.com/
    2. 广东地区
      南岭会:http://blog.sina.com.cn/nlatngo
      城乡会:http://gzcsa.taobao.com
      沃土工坊:http://nurtureland.blogbus.com/
    3. 安徽合肥小团山香草农场:http://weibo.com/topwits
    4. 湖北谦益农业:http://shop62396496.taobao.com

  • 特别提醒:自然农耕食品往往不够漂亮,自然产出的物种也绝不会整齐划一,这和人工造作完全是两码事;也会比较快长虫或发霉,因为真正有生命力的东西总在不停变化。下期我们将会推荐一些保鲜小窍门,帮助大家吃得健康,更要吃得新鲜~
  • 曾经,土豆就是大小不一的,大米就是需要仔细淘洗的,面粉就是有点黄的,青菜就是有虫斑的,一切都是那么自然简单的存在着,本来就如此。可是现代人的欲望不断膨胀,不停地追求外相,只看表面,不顾内在。于是商家投其所好,只顾利益,不问道义。渐渐地,满目所及都是漂亮的人工食材,纷繁的添加剂零食,直到今日不可收拾的田地。反思再三,不由感叹,食品安全问题与消费者的盲目无知也脱不了干系。小编曾走访过一些真正的有机农户,自然环境的人为破坏、商业环境的道德沦丧和消费者的无知理念,往往使他们的经营倍加艰辛。但令人欣慰的是,他们始终坚信,总有一天,人们会重新学会尊重自然,回归简朴健康的生活。他们真的不曾放弃,他们真的用心耕耘!所以,请一起来支持有机农户的这份心意,也一起来期待生机健康的未来快快到来~~

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最新活动讯息与张讲师新作
 

【晚两秒 .心自在~免费公益课程】 (台湾地区已经开放申请啰!)

 

晚两秒 ~ 找回生命的美好

物价天天涨?工作压力大?孩子不听话?家庭不和谐?还记得上一次感受到快乐喜悦是什么时候吗?

现代人的生活很容易陷入情绪低潮的泥沼中。

本课程将与您分享有效的方法,此方法不走消弭、平抚、转移、想象、导引、激励之路线,课程中除了透过空下两秒钟的心法及简易步骤教导外,也透过活动体验,让您学会观照情绪、触摸内心,进而找回内心宁静自在的能力。

最后将教导内心禅坐,不仅能提升您的精气神,让负面情绪不再找上门,更重要的可以品尝到那份身心灵的清真自在, 逐渐找回生命中幸福与美好。

申请方式:

任何单位团体,只要满十五名以上人员听讲,即可向本会提出讲习申请(完全免费)。
我们已经完成西湖国中、外交部、威达电等单位的课程,申请单位增加中! 请把握机会~

联系我们:

财团法人中岭山内心教育基金会筹备处
电话:(02)2217-9581 杨乔安
E-mail:idro.joan@gmail.com
专页:http://www.htz.org.tw/foundation

中岭山禅院
电话:(02)2217-4564 ; E- mail:clshtz@gmail.com
地址:新北市新店区双峰路158号
官网:http://www.htz.org.tw














晚两秒~心自在 推广网站

大陆下载收看地址:

1.安顿内心的三个陷阱

2.晚两秒 作什么

3.静禅班课程

(文字部分在右边的视频介绍中)

初阶二日禅

中岭山:2012/09/08~09/09 (7日晚上开始上课)

苏州:2012/10/05~10/06 (04日晚上开始上课)

中岭山:2012/10/13~10/14 (12日晚上开始上课)

北京:2012/10/20~10/21 (19日晚上开始上课)

进阶三日禅

中岭山:2012/09/21~09/23 (21日早上开始上课)

黄庭禅山训体验营

2012/09/08~09/09 (接受报名中...)

最新下载:

.     【站桩CD(30分钟)mp3】, 【内心禅坐(30分钟)mp3】已PO网站欢迎下载) 

张讲师RC国学讲座:

原则上每周四晚上8:00~9:00 举行(若遇讲师出差则顺延/详情请参黄庭禅网站

.     孟子 离娄(上)第一至七章(完) 已PO网站(欢迎下载) 

.     中庸 第一至三十三章已PO网站(欢迎下载) 

.     孔子家语(一)~(四十四 曲礼公西赤问) 已PO网站(欢迎下载) 

.     楞严经-第九卷(一~二) 已PO网站(欢迎下载

. 「张讲师RC国学讲座系列」已PO网站(欢迎下载

9/14(五) 黄庭禅分享会邀请您 

        "晚两秒~心自在" 系列活动

        放松.期待.看见精采

        习惯性~绕路走

        以为就可以绕过悲伤、绕过恐惧、绕过所有的不如意

        于是也绕过了快乐,更绕过了生命中可能发生的精采

        明知要放松,却又紧绷

        明知该面对,却仍逃避

        直到一双温暖贴心的手~引领我触碰内心的世界

        看清情绪,回到单纯

        ~重拾生命的喜悦与新奇~

        有了内心禅,人生再大的关卡,

        都可成为您生命蜕变的力量!

        这场深具意义的分享会待您入座~~~

        时间:2012/09/14(五) PM7:30〜9:00

        分享会主题: "晚两秒~心自在":放松.期待.看见精采(活动详情)
        .     地点:集思台大会议中心洛克厅
        .     地址:台北市罗斯福路四段85号B1 (国立台湾大学第二活动中心内)
        .     交通资讯:捷运公馆站二号出口(面向罗斯福路左转,步行约两分钟)
        .     报名专线:02 - 2217-4564
        .     报名信箱:share100@htz.org.tw

张讲师新作

.     张讲师新作:「平心静气」 -- 李兹出版欢迎订购) 
               ——读500字换速一生平心静气:新解修心双经典,孟子心气说与中庸首章

本书特色:
. 《孟子心气说》短短三百多字,读通即能养「浩然之气」;《中庸首章》不过一○九字,懂得就可解脱无尽烦恼。张德芬喻黄庭禅修为其心灵追寻上最后一片拼图,此两篇经典即为黄庭禅修的入门必修。
.黄庭禅张讲师多年来遍读经典,因为此二经典,开悟到心与气的关系,之前百思不解的经文,霎时豁然开朗,因此推崇这两篇经文为修心者首选。
.两篇经文相加不到500字,很快背诵。是平心静气的心灵万金油。
.非单字单句解释,作者妙解经典,真正帮你理解古人的思想脉络。了解什么是「吾善养吾浩然之气」之后,你就会恍然大悟,那和佛家的「金刚法身」、道家的「得丹」是指同一件事;了解喜怒哀乐发动时要如何对治情绪,是每个人一生中最重要、最困难的功课。

. 「论语CD」已全套出版了(欢迎订购

.     恋恋澎湖弯电台 -- 专访张讲师侧录 已PO网站欢迎下载

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:安心之道 已PO网站欢迎下载

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:活在当下已PO网站(欢迎下载

.     论语选集(一)已PO网站(欢迎下载

.「春秋」已PO网站(欢迎下载)(欢迎下载

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