充滿懸念的2012年呀…在世界末日論的鞭策下,我這懶散的人開始有了點緊迫感,若真的時間所剩不多,若真的有個三災兩難的現前,盤點一下我逃生的行囊中,卻只有恐懼緊緊跟隨。幸遇禪院推出晚兩秒的練習和著陸功課的契機,我開始奮發努力了。但這已是我走進黃庭禪的第三年……
過程沒什麼奇特,跟所有人一樣,每天手按著胸口,幾十次的往內觀照,學習認識自己內在的生命。一天天回報,一次次心得,一個個著陸功課的落實。練習伴隨著每天的日出日落,如春雨般潤物細無聲的浸潤著我的生命,改變在悄悄地發生。當末日後的太陽再次升起時,回頭看,才發現自己重生已久~~~
這一年的練習,讓我從雲端落到了地上,將蒙住自己的那層面紗揭開,自己看見了自己的真實面目——這是一個各方面都很平庸的人!有人說我是屬於後知後覺者,是的,我對自身覺知極為有限,雖然有些事情似乎看上去明白,但其實並沒有深入證悟的智慧。而表面的花架子讓不少人覺得我聰明,甚至隱瞞了自己的眼睛。但現在我知道了,我是平庸的,內涵不深的,所以才要盡力在外撐出一副聰明相,不想讓別人看出內心的平庸空洞。
我屬於慢熱型,課堂中有些感受雖然能很快體會到,但真的起到改變自己作用的,都是要重複體驗才能做到。在練習中反復累積體驗,累積到一定的厚度時,言行上才開始發生變化。慢慢揭開自己真實面貌的過程就是這樣,現在,我看到了真實的自己,承認了平庸的自己,反而卻沒有了偽裝聰明時的自卑,而是變得順從了。放下和臣服的感覺原來這麼舒服,真是很養生,不是感動,也沒有謙卑,也許這就是中和的狀態吧。內心的那個抵抗不見了,做回真實平庸的自己,很舒服。我開始瞭解自己,想要學習有進展,是需要花更多的時間來重複,去累積,才能慢慢看到成效的。這份瞭解是2012年一份大大的收穫,就算是將真實的自己還給自己作為我練習努力的禮物吧。
在這一年,我跟家人關係有了較大的改善。首先是媽媽,雖然還並沒有做到晨醒昏定,但會時常打電話給媽媽,將原來的應付改變為耐心的跟媽媽聊幾句天,問候她的身體情況。對媽媽提的要求,從原來的不耐煩變得很重視,並且都第一時間辦理回覆。僅此而已,跟媽媽之間就已經改善了很多,媽媽看我的眼神總是高興又充滿了探究,不知道我怎麼了。我原以為跟媽媽之間的芥蒂(說來話長,省略了),會很難修復關係,能做到每次和緩的說話已屬於不易,卻沒想到當內心對氣血的抵抗消除後,親恩順當的回歸到了正位,親情無需經過排練,自然煥發。心裡原來常有的空洞洞的感覺沒有了,變得很安定、踏實,似乎生命有了根的感覺。
再就是老公,這也是我生命中另一個曾經的死結,原以為我和他會相愛又互相傷害的走到終老,而今,我選擇了不再抵抗,開始恭敬和順從。誤會已深的彼此,總會一個不小心就跑出挑釁的語氣和不屑的眼神,沒有第二條路,只在挑動氣血時及時內觀練習,十分有效的讓我不再被干擾情緒而陷入對抗中。沒有了對抗,本性中的友善散發出來,看人的角度眼光也不同了,似乎身邊這人在很多方面,都是個不錯的老師呢。
好奇地,我心悅誠服的去請教他一些問題,願意去跟他學習,也願意去服侍他的生活……他的攻擊性突然間沒了用武之地,有時情緒氣勢洶湧的跑出來,卻沒有任何承接之力,常常是講著講著聲調越來越低,越來越耐心,最後在我不足的事情上面,他真的就變成了一位耐心的老師。而在他偏頗的地方,我有時溫和,有時堅定地表達我的觀點,既不對抗,也不逃避。他開始安靜地聆聽…聽完也許不太表態,但會慢慢改變。他沒說過我變了之類的話,並且還常常帶有懷疑和觀望,他說:我是個反覆無常的人,常常追著新的東西跑,認同一件事的時候,會將前面的事情推翻,他不知道我現在說的做的,是不是會穩定下來…原來是我在給身邊人製造不安定感。所以,他的懷疑觀望我理解,並在一個人的時候回溯往事,懺悔自己。老公很支持我做黃庭禪志工,甚至說“你能做自己喜歡的事,是多幸運”這類的話,雖然他不喜歡我出差到處跑,但現在越來越關心素菜怎樣做會更好吃,到我要出門的時候更是積極幫我準備好要帶的菜…
孩子是最大的收益者,不再在我莫名其妙的情緒下遭殃挨駡,陪伴他照顧他的時間也更多更耐心了。有一天,他煞有介事的表揚我說:媽媽,你練習成人成己有進步了。
還有姐姐,曾經20多年不叫她姐姐,在功課的要求下,改口再叫聲“姐姐”,對面的人頓時柔軟下來。稱呼一變,心態跟著就變了,尊重已經體現在言語間,她對我的意見都是為我好,讓我發自內心的重視,謝謝二字,已經足以修復姐妹間的小摩擦了。姐姐開始包容我,開始主動關心我。即使在她人在國外,想起個什麼事情都會特地交代姐夫要照顧我,總的說來 ,家人對我越來越好,我現在能感受到有家的溫暖了。(曾經我認為我的家是世上最沒有溫暖的地方,甚至很多年都打算出家去修行…)
如此美好的生活,我越來越熱愛了。一時間似乎瑣事都變得有了樂趣。比如做飯,幾十年來廚房這塊地方跟我都是沒有關係的,腦中從來就沒有搭過做飯這根線。近一年多,保姆走了,我素食不方便在外面吃,就學著自己做,剛開始只是為了不餓死,漸漸開始注重營養,到現在,我樂在廚房,特別是孩子放寒假以來,天天給他做三餐飯,春節前,老公也放假了,每天廚房成了我的主要工作地,想盡辦法給家人做出一頓頓美味的飯菜,正好練習服務奉獻的心,樂在其中。今年過年我們在家做飯,沒有出去吃,我在廚房熱氣騰騰地忙著,老公走過來說:看你在廚房準備飯菜,我覺得特別有過年的感覺~~
是啊,小時候過年的記憶,不就是父母忙碌在廚房的身影,和噴香的食物味道從廚房不時的飄出嗎?年的味道,就是家的味道……很久很久沒有體會過了,原來,我可以自己創造的。做飯、洗衣、買菜、收拾衛生,家的溫暖,就在甘願去做好每件瑣事,照顧好家人中漸漸發酵…
日用倫常中,漸漸地將尖銳的棱角磨平,不僅家庭變得和睦,自己內心也感覺更坦蕩了,伴隨我多年莫名的害怕焦慮和恐懼,早不知在何時離我而去。煩心的惱人的事總是會有,當一些問題出現時,心敞開迎上去的,有什麼就接受什麼,我,不再害怕!
以前的我能說會道,數落別人的時候頭頭是道。又特別計較公平問題,我份內的事情自己會做好,但超出的,要我做可以,但你們要認同,或者給句好話就行,我常說我是一個任勞但不任怨的人,吃虧的事絕不幹。
但在一系列經典的薰陶下,我變了,變得願意吃虧了。影響我至深的一本書是《帝舜孝傳》,還有《孟子》,讀的過程就是薰染心靈,扭轉思想的過程。我開始練習吃虧,吃虧後看著心中的聲音出現,看著氣血湧起來,去練習成人成己,大小先後…現在也還在練,每次感覺自己吃虧了之後,氣血湧上來的練習機會,超越了事情本身。什麼時候在做給人看,什麼時候開始計較,什麼時候期待得到認同…這麼多的練習機會,都能靠自己創造出來,就是去多做事,去“吃虧”。正所謂:吃虧能賺大便宜呢!退一步的寬闊,又豈是爭出輸贏可比的呢?大小先後,讓我會去選擇最長養心性的事情來做,新的一條路就漸漸走出來了…
吃虧的練習讓我人生的方向漸漸成形了。之前我是個不穩定的人,方向常變,雖然知道人生的意義在於服務貢獻,但偶爾又覺得追求好的生活也不錯,自己安靜地過日子也很好,還有就是我為什麼要那麼傻?也還有點在乎別人的看法……各種亂七八糟的思想干擾,讓知行合一成為難題。
不懂得區分大小先後,和撥開雲霧看實相時,方向真的沒法堅定。而隨著練習的進行,基礎漸漸紮實起來,像風雨飄搖中的一葉小舟有了錨,我就可以揚起風帆往要去的方向進取,去服務與奉獻!既然抱定了願意吃虧,又戒慎的覺察是否為了得到肯定而做事,那麼就只剩下單純的服務,服務中那顆恭敬的誠心帶來內在的長養,旁人豈可知?大小先後,方向已經形成於心中,成為了理想,成了人生奮鬥的目標!我清楚,沒被人洗腦,這原本就是我自己心中的理想,只是講師用經典和各種練習幫我掃清了干擾,讓這理想顯現了出來而已。還有什麼比知道了努力的方向更重要的事情呢?!
以上這些就是肯踏實練習得到的回報,正所謂種瓜得瓜,種豆得豆。前面三年在黃庭禪中的遊移和不肯吃苦,讓時間過去卻並沒有累積什麼有價值的收穫,那也是果,是一枚進退兩難的澀果。現在能寫下這通篇的收穫,是甘願按講師的話去做,得到的小甜果,雖然小,但重要的是表明我走對方向了。
現在又是新的一年了,既是總結又是目標,我要將收穫的部分繼續練紮實,不足的部分針對性逐一攻克。黃庭禪,真的是一門學不完的大學問。得遇之三生有幸!
願同修們好好珍惜,潛心耕耘,自會有收穫碩果的一天!
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