中华黄庭禅学会2013.11.01电子报
本期点睛
 

一、主题文章:《一次不一样的出差》

虽然很想单纯清净地修行,但外面的事情总是会过来。与其抵抗、逃避,不如坦荡面对。作者在同样的外境事物中,将心境放宽阔地面对,没想到所有的事物都为她呈现出了不同的层面。

二、问答集锦:真的有鬼神吗?(中)关于祭祀

上至帝王,下至平民,人人都行祭祀之礼。然而,祭祀的意义是什么?所有的仪轨,又是为了传递怎样的讯息呢?

三、幸福演练场:养气,忍而不忍

认真做功课,却总也养不好气,过不去的关怎样认真也过不去,一经探讨,才发现问题恰恰出在了太“认真”。轻松观照,等待一切水到渠成。

四、禅院轶事:莫贪安逸(上)之志工行禅

同学远从内地赶去台湾,不为别的,只为上山志工行禅。原本以为会被台湾同学特别款待,没想到…照顾就是~一视同仁,收到的礼物是~品尝到当能量不被痛苦所拘的无限潜能…而最喜悦的竟然是~能吃苦有多重要、有多好呀~

 


一次不一样的出差

作者:耿旦华

 

前几天,因工作需要去出差。听到领导的安排时,心里觉得有点紧紧闷闷的,有些顾虑。因为学习了黄庭禅,饮食、作息都比较规律。出门在外的话,好不容易建立起来的规律都要被打破,内心有点不愿意。可是工作还是要做的,怎么办呢?

在情绪里纠结了一段时间,这才想到了宽心自在的练习,面对着紧紧闷闷的那股气,一遍一遍地练习,心胸渐渐打开,一个念头也就冒出来了,既然一定要去,与其在这里抵抗,不如换个心态来面对这次出差,把练习带上,说不定会是一段别样的旅途。心头顿时松了很多,原来的害怕竟然变成了稍稍的期待。

第一个考题来了,我家离出发地点有点距离,而且要比平时上班早很多,是叫单位驾驶员送还是让老公送呢?这样做我是轻松了,可是他们会比较麻烦。当心胸敞开时,答案出来了,再提早一点出发,自己走过去,把归根曰静用上,就当是早锻炼。这段以前要走35分钟的路程我只用了25分钟就走到了,而且很轻松,看来前一段时间的站桩静坐对体质有了很大的改善。

第二个考题又来了,一天在车上要累计乘四个小时,以前会腰酸背疼的,这一次抓住每一次机会,握固十字手印,静静地坐着,晚上回到宾馆时,当舍友向我诉说累得不行时,我发现一天下来,竟然还是蛮轻松的。

第三个考题是站桩、静坐。同舍的舍友没有接触过黄庭禅,我也是第一次和她同住,向她介绍似乎会有点唐突。早上起床,为了不影响她,我没放音乐就静静地坐着,当她醒来时,问我在干什么,我简单向她介绍了一下,没想到她很感兴趣,要我教她。于是我就放了音乐和她一起静坐了30分钟。没想到她第一次就坐到结束。我看她很感兴趣,就向她介绍说因时间关系改天再教她站桩,没想到她说还有20来分钟,先站一会儿试试。更没想到她一下子就站了15分钟。她开心地告诉我,以前她每次出差,都会很不习惯,昨天跟我一起早睡,今天的站桩静坐又让她感觉身心很舒畅。她以后也要每天坚持早睡早起和站桩静坐。看着她的笑脸,我的心里也是暖暖的。

同样的事物,不同的态度,感恩黄庭禅让我有了一次不一样的体验。


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真的有鬼神吗?(中)
关于祭祀

张庆祥讲师

 

学生问:

常有人问我说:「讲师啊!很多宗教都有祭祀仪轨,古代上至帝王,下至百姓也都有祭祀的传统。请问祭祀是为了什么呢?祭祀花那么多钱去准备那么多祭品,到底是给谁看呢?」我们继续看中庸的下一段就能明白…

张讲师答:

「使天下之人,斋明盛服,以承祭祀,洋洋乎如其在上,如在其左右。」

这阴阳二气,这鬼神之德,有如此的伟大,以至于使得天下间那么多的宗教、那么多的人,日日斋明盛服,日日祭祀忏祷。“洋洋乎”是很充满的意思。这鬼神的恩泽,充满在每个人的内心,就好像亲临到每个人的头顶上,就好像亲临到每个人的身旁一般,使每个人那么样的恭敬、那么样的感恩,一点都不敢马虎。

《易经》说:「圣人以神道设教而天下服。」为什么圣人要教人祭祀、教人事奉神明啊?殊不知,圣人事神,不是为了巴结神明,而是为了修道!而修道就是为了要使有形无形的生命更健康、更活跃、更生生不息而已。简单的说,修道就是修一个「生生」之益而已。而这生生之益怎么来,就像一棵树木,想要生长得好,不能没有健康的根部。所以为了想要得到生生之益,不能不知报本。而知道报本,就必然知道要孝顺。知道要报本,就必然知道要有仁心。「仁」就是心的本。说要孝悌、说要仁义,这些都是为了修道,为了报本而全生。

那么说到底,人从哪来呢?还不是从阴阳二气,从天地一股正气而来,这才是生命真正的父母。所以圣人事奉鬼神(阳气为神,阴气为鬼),是在事奉这股天地正气,是在事奉我们生命的本源,是在报本,是在养仁,是在涵养万物的生生之益。圣人事神不是为了求福德,而是为了尽性全生。是为了要涵养内在的那份敬、那份爱、那份仁厚。圣人事神是在报本,是在涵养我们内心纯善的本质,而不是为了鼓励迷信,不是为了要把众生带到一个虚幻玄奇的境地。

所以圣人在祭祀的时候一定会“斋明盛服”,以着最严谨的戒律,和最庄重的穿着来事鬼神。而闲居的时候也是战战兢兢的,好像随时有鬼神监临身旁一般,好像鬼神就在左右一般。这句「如在其上、如在其左右」是表现出圣人对鬼神的敬慎之切。(未完待续)

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养气—忍而不忍

作者:李珍

 

在长沙课程中小队辅讨论会议时,瑞穗姐的一句“李珍要好好养气”如雷贯耳,两天撒网,三天晒鱼的养气功课看来并没有将我的气养起来,难怪觉得脑袋昏昏沉沉,我暗下决心一定要好好养气。回到家后开始认真站桩、打坐,运动也一点不马虎,精神也进入了紧张的状态。持续了近一个月的时间,精气神也明显地好了很多。打坐的目标是九十分钟但最多也就能坚持到六十分钟,为此懊恼的我只能求教于冠通大哥,在冠通大哥的引导下,我开始“忍而不忍”地练习打坐。首先给自己立志:不到九十分钟决不起来;其次是敞开胸怀去接纳黄庭气血的动荡,腿部酸痛时把觉知放在腿部,才发现了原来自己“用力”阻碍气血的流动而出现的酸痛,当有意识地把关节放松,将力量松掉后能明显地感知到气血在里面自由地流动,酸痛感也随之消失了,一个半小时轻松而过…

原来自己一直用力地做功课,反而没有做到真正地放松,殊不知在“用力”的同时有股力量反而阻碍了身体内气血的流动。哈哈“忍而不忍”真好,轻松观照,轻松养气!

感恩…


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莫贪安逸之志工行禅(上)

作者:吴小玲

 

学习黄庭禅已有几年,然而“志工行禅”与我而言依然是个陌生的领域,看着同修们打心坎里的喜悦分享,心生向往。

国庆前夕终于成行,来到中岭山,有种回家的感觉,台湾民风淳朴,山上的志工更是个个亲切宽舒,如家人般自然随和,“宽”的境界在这里化为动词,如此打动人心,让我首次生出“见善如不及”的感觉,奋起直追啊!

行禅中,因为有份好奇,有份来之不易的珍惜,因此心境是欢喜的愉悦的。不过,刚上山第一天,在搬运大讲堂拆卸下来的支架模板时,看到重重的建材,想着自己身躯瘦弱,应该会得到照顾,搬些轻巧的吧。结果是一视同仁,同修们对我更多的照顾是“你要不要试一试更重的?” 时过境迁,如今回味这句话,我依然感动,这些同修久经行禅历练,在亲身体验成长后,深味一个人不为黄庭所拘时所拥有的无限潜能,因此对新进的同学,他们并不会轻看一眼,反而引导你卸下我执我见,在行禅中发现自己的无尽可能。确实如此,当我学着放松肩膀,觉知着下丹田做事时,感觉张弛有度,更加从容, “欢喜心、丹田力” 确是行禅的法宝。

然而,在负重加码时,这法宝好像持守不住了。重重的木棒扛上肩膀那一刻,酸痛异常,肩头好像有根钉子要钻进来。此时,内心本能在抵抗,胸膛肩膀都是紧的,细细觉知肩膀的紧和痛,发现在必要的力量之外,我不觉加了几分抵抗的力量在其中。于是回到基本功,放松肩关节,敞开胸膛,卸下多出的这几分力量,不再“扛”着,而是“受”着,咦,酸酸紧紧的感觉依旧在,但是刚刚身内那份僵持停滞的感觉没有了,能量活起来了,一份自在的心境自然呈现。神奇矣!

行禅的这些日子,要说最大的收获,是我体会到逆着习性,去练习去吃苦,有多重要、有多好,每次穿越痛苦的练习都带给我满满的喜悦和踏实,让我体会到扩充生命弹性的无限可能。(未完待续)

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【近期内心禅公益课程:】 

课程日期

申请单位

地点

课程主题

2013/11/1

鸿霖国际

新北市

内心教育讲座

2013/11/1

法务部
矫正署新店戒治所

新北市

内心教育讲座

2013/11/4

华人网络心灵电台

网络

幸福内心禅(二十九)

2013/11/5

华硕计算机七班

台北市

内心教育讲座

2013/11/6

华硕计算机八班

台北市

内心教育讲座

2013/11/6

上海市妇联

上海

内心教育讲座

2013/11/7

华硕计算机九班

台北市

内心教育讲座

2013/11/7

中华国学讲座

网络

信愿行

2013/11/8

法务部
矫正署新店戒治所

新北市

内心教育讲座

2013/11/8

国立中正文化中心

台北市

内心教育讲座

2013/11/11

华人网络心灵电台

网络

幸福内心禅(三十)



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联络地址:新北市新店区新店路155号8楼
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大陆下载收看地址:

1.安顿内心的三个陷阱

2.宽两秒 作什么

3.静禅班课程

(文字部分在右边的视频介绍中)

初阶二日禅

北京:2013/11/09~11/10 (8晚上开始上课)

香港:2013/11/16~11/17 (15晚上开始上课)

中岭山:2013/11/23~11/24 (22晚上开始上课)

成都:2013/12/07~12/08 (6晚上开始上课)

中岭山:2013/11/23~11/24 (22晚上开始上课)

宁波:2013/12/21~12/22 (20晚上开始上课)

期待香港~~

“黄庭禅”课程香港站准备就绪~~
2013年11月15日,黄庭禅首次落户香港~
一个是中华文明之遗珠,一个是闪耀东方的明珠,
此次,会有怎样的精彩呢?
双珠相聚,璀璨合璧!
让我们奔走相告吧,一起期待香港见~~

进阶三日禅

中岭山:2013/12/27~12/29 (27早上开始上课)

最新下载:

.     【站桩CD(30分钟)mp3】, 【内心禅坐(30分钟)mp3】已PO网站欢迎下载) 

张讲师在线国学讲座:

原则上每周四晚上8:00~9:00 举行(若遇讲师出差则顺延/详情请参黄庭禅网站

.     “百年来对儒家的误会”(一〜十一) 已PO网站(欢迎下载) 

.     中庸 第一至三十三章已PO网站(欢迎下载) 

.     孔子家语(一)~(四十四 曲礼公西赤问) 已PO网站(欢迎下载) 

.     楞严经-第九卷(一~二) 已PO网站(欢迎下载

. 「张讲师在线国学讲座系列」已PO网站(欢迎下载

》》华人网络心灵电台的"幸福内心禅":在线收听 

张讲师新作

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.     恋恋澎湖弯电台 -- 专访张讲师侧录 已PO网站欢迎下载

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:安心之道 已PO网站欢迎下载

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