中华黄庭禅学会2011.10.21电子报
本期点睛
 

一、主题文章:《用心才会改变》

在普通人的想象中,总认为修行是很苦的,但历来都有无数有志之士义无反顾的走上这条吃苦的路。到底行走在这条修行路上,会有些怎样的风景呢?这一位家中娇娇女的心路历程,或许能为我们揭开一点点的面纱。

二、经典故事欣赏:陈蔡绝粮(二)

上一回讲到孔子与众弟子被围困在陈蔡相交的地方,绝粮七天。大家都已经饿到病倒了,孔子却还在关心徒弟们的学问是否通透稳固。先叫来子路,问他怎样看待自己做学问做到如此沦落地步?这一问,招来子路满腹不满和怒火,质疑孔子学问有问题,不是真正有仁德,否则怎会不符合天地的因果定律,而招致灾殃呢?子路问完了,发泄完了,下面轮到孔子回答子路的质疑了,这是很好的一课,让我们一起来看。

三、误会集拾遗:怎样才是行住坐卧都在修行?

行住坐卧都是修行,这句话怎样落实呢?看张讲师简单扼要的为我们厘清。

 
主题文章:《用心才会改变》 作者:罗莹
 

想起在四个月前,虽然收到邀请参加志工的邮件,却并没有细看,一开始心里会嘀咕:自己这么忙,怎么会有太多的时间去参加相关的活动呢。而且自己一直没有好好的坚持打坐,怎么有资格当志工呢。加上在生活禅的时候听到哲术大哥提到志工要每周交进度表,每天运动、站桩、打坐,我自己就更加害怕了,因为一直以来,我都是家中的娇娇女,吃不了什么苦,一想起要每天五点起床,十点睡觉,我就更觉得是不可能的任务了。

只是每次参加生活禅,听到大家参加志工计划的收获和分享,我开始心动了。加上自己的精气神一直都很差,每天都象睡不够,和别人谈话总是会忍不住打呵欠,我想是时候给自己送一份大礼了,终于下定决心报名。这才发现原来有些事情做起来并不象想象中的那么困难。

刚开始的时候,我并没有很刻意要求自己一定要五点起床,十点睡觉。但是因为调了闹钟,基本上都能在六点以前起床。慢慢的我的生物钟也适应了,每天早上睁开眼都基本上是五点左右。(最好笑是前些日子和同事出差,因为睡一间房,没有调闹钟,我醒来的时候一看表,发觉已经是七点半了,连忙把同伴叫醒,心中也有些懊恼没能坚持站桩了。没想到等同事睡眼惺松的起来,她大叫一声:现在才五点十五分啊。我再仔细看看表才发现刚才看错了,心里却有些乐:还好没错过时间站桩,呵呵。)至于晚上,我听取了同学的建议,每天十点前就把儿子哄上床睡觉。所以基本上都能在十点半前入睡。连带的好处是儿子现在作息时间规律了,而且睡得早,早上也起得早,上幼儿园再也没有迟到了。

在站桩方面,刚开始的时候只能站三十分钟不到。重温了讲师的经典,特别是知言,更明白了持志的重要,于是立了志要坚持每天站五十分钟,调好了定时器,就把心打开,基本上都能坚持下来。刚开始的时候,时间一长,心里就会嘀咕:怎么还没到时间啊,是不是定时器坏了啊。这时黄庭就会微微一紧,全身也会跟着发紧,心就会想着要放弃了,我只能赶紧把注意力关注在黄庭。后来听了同修的分享,才明白到这个想法也是观照的练习题,所以每一次这个念头上来的时候,不再如临大敌,只是觉知着原来自己又产生了这个想法,没想到黄庭的动荡也没有这么大了。坚持站桩的好处很快就看到了,以前我打球的时候,不到一个小时就觉得手脚发软,气喘吁吁;而现在,打了两个小时的球,其它男同学都累得快趴下了,最后基本上只有我一个人还在场上活蹦乱跳。我总是笑着对大家说:你们看,你们这些吃肉的猛男还比不上我一个吃素的弱女子,还是吃素好吧。这次去开会,坐在我旁边的女同事对我说:怎么你的腰都挺得那么直,不酸吗?我才发现不知道从什么时候起,那个软趴趴,老喜欢瘫在椅子里的我开始有了改变。女同事看到了我的变化,也开始对黄庭禅好奇了。(写到这里,才发现自己的心里有股轻飘飘的感觉冒了出来,原来自己开始有些得意了,看着这股能量的变化,我才看到自己还有很多的不足,要不断地提醒自己要保持一颗谦卑的心。)

参加关怀志工给我带来最大的变化还是在心上的。记得在六月份珠海一阶当小队辅的时候,助教问我这次来的目的是什么,我说看到自己有太多的我慢,希望能改掉。当时助教就建议我说:你能不能先把注意力从自己身上拿开,把心放在学员的身上,用心地陪伴大家成长呢。当时我的感觉还不太大,直到在课堂上一位学员开心地和我分享说已经找到了黄庭,谢谢我的帮助时,我的心里顿时有股暖流生起,那一刻我才明白,原来能够不带任何目的地帮助到别人是这么的快乐。之前我上过很多灵修的课程,都说我的心轮是关闭的,连瑞穗姐也说我的心还没有打开,这下我才醒悟了,一直以来,我都是很自私的一个人,总是关注着自己,虽然表面上对别人笑呵呵的,也会尽力的给别人帮助。但是,在那温柔的笑脸后面,却是一颗封闭的心:你的事与我无关;在帮助别人的时候,也是因为这是大家都说是对的,里面却少了一颗真心。一直以来,我总在寻找打开心轮的方法,包括擦彩油,按摩心轮,催眠等等,但是效用都不长久,现在我终于找到了把心打开的方法了,原来是那么简单却又那么的实在,就是敞开心胸,用一颗真心去做利他的事。在课程结束的分享时,我终于忍不住哭了出来,这是感恩和喜悦的泪水,幸好我没有放弃自己,终于能坚持回到这条究竟的路上来了。

改变并不是自己说了就是的,讲师给关怀志工加了很多小灶,使我更是得益非浅。特别是《诚》,让我看到原来自己的内心对人对物都会有那么多的不敬。于是,我立志,要从点滴做起。从小到大,我这个家里的娇娇女就没怎么干过家务活,就算是刚学黄庭禅的时候开始帮家里洗碗的时候,黄庭也还是紧紧的,至于其它的家务活,我就基本是能不干就不干的。前些日子,阿姨走了,没有人收拾,家里就越来越乱,连老鼠蟑螂都多起来,我一回到家看着乱哄哄的样子就头都大了,心里也会变得烦燥。听了讲师在《诚》里的讲解,我才发现,原来自己从来就没有好好爱过我的家,没有好好对待过家里的每一样物品,难怪家居用品都坏了很多。于是,我就从心头做起,在做每一样家务活的时候,都带着对家里的爱和对家里东西的敬,小心翼翼的。带着这份心,我发现,原来做家务是件这么开心又有益的事情,家里也变得越来越整洁了。

"诚"不仅是用在对物上,更重要的是用在对人上面,特别是我们的父母。以前我觉得自己对父母已经够孝顺了,现在才发现自己做得实在不够。虽然和父母住在一起,对他们花钱也很大方,其实背后却有:我对你们这么好了,为什么还老是要挑剔我;表面上对父母很恭敬,但是内心总是在嘀咕,为什么你们都做不好;而且即使在父母身边,却没有真正地用心陪伴他们,即使是说话也心不在焉。。。。。。听了讲师的CD,看了同修的分享,我的内心很惭愧。现在,我开始学习用心地去孝敬爸妈:当我心怀诚敬的时候,听到他们的唠叨和抱怨,我才感受到他们对我的关心,也会感受到他们的寂寞,和希望能跟女儿分享的心;以前我也会偶尔抱抱爸妈,说声我爱你,但是总觉得少了些什么。但是现在,走在大街上或坐在客厅的沙发上,我会情不自禁地挽起妈妈的手;抱着他们说我爱你的时候,用心地去感受内心的暖流,我发现爸妈会和以前不一样了。那天妈妈坐在我旁边,静静地看着我说:你真的变了。泪水立刻涌上了眼眶,内心酸酸的,软软的,我抱着妈妈说:您知道吗,别人说什么都比不上您的这句肯定。因为自从我走上了修行这条道路以来,来自妈妈的反对声音是最多的,总是担心我吃素不够营养,又怕我走火入魔被人骗,有时还会骂我:修行有什么用,就修了你这个不孝女。。。。。。但是原来当我们的内心改变了的时候,别人是真的会感受得到的。

走在这条路上,我会发现自己有时会进步得很快,但是有时又似乎在退步,而且上天给的考验也会越来越多,每当自己好象有所得的时候,就会有一个大难题出现,只是现在我不再害怕,不再犹豫,有讲师、经典和同修的陪伴,我一定会不断前进的,感恩!


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经典故事欣赏:陈蔡绝粮(二)
 

子曰:由未之识也,吾语汝,

孔子说:哎呀!你学问还是没透彻,我来告诉你

汝以仁者为必信也,则伯夷叔齐,不饿死首阳;

我们来看看历史,不是说只有我孔夫子而已,积德怀义今天还落魄至此,难道是我的仁义不纯熟吗?来,现在举一些历史典故来跟你说,你以为仁者一定被人信用吗?或者仁者一定被伸张开来吗?"信"跟伸展的"伸"同一个字,因被信任而得以伸展开来,就是这个"信"的意思,如果是这样的话,那伯夷叔齐是古人,是每个人都称赞的一对兄弟,非常非常的清廉,而且非常的有仁德,他们何必饿死在首阳山呢?有仁德的人,仁德是一回事,而命运一定会给他在这个现世报里面的财富、名利吗?只要你有德性就给你最好的吗?不可能的,为什么?因为老天还有一个不成文规定,就是想到就要来考考你,你得搞清楚呀

汝以智者为必用也,则王子比干,不见剖心;

你以为有智能的人一定会被采用,那么王子比干,比干是纣王的叔叔,纣王的爸爸跟比干是兄弟,纣王的爷爷就是帝王,所以叫做王子比干,王子比干是最有智慧的人,在那个纣王的时代,为什么他的心被剖了呢?有智慧是一回事,考验到的时候,生死交关,要你交出性命看看你的气节的时候又是一回事,

汝以忠者为必报也,则关龙逢不见刑;

关龙逢是谁?夏桀最忠诚的谏臣,诤谏的臣,他是很骁勇的而且忠心耿耿,夏桀这么坏他还是不断诤谏,诤谏太多了结果就被佞臣进谗言,就被设计杀害掉了,他那么忠,你认为忠就会好心得好报?

汝以谏者为必听也,则伍子胥不见杀.

你以为忠心耿耿去诤谏的人,赤胆忠心的人,你的帝王就会听吗?如果是这样的话,那伍子胥也不会被杀,伍子胥就是吴王夫差的将军,他劝吴王夫差要拒绝越王句践的求和,并且诤谏他不要再伐齐了,不然的话你兵分两路应付不来的,结果又被佞臣设计赐他一把剑让他自刎。伍子胥自刎之前就跟旁边的人讲,等我死后把我的首级割下来挂在墙上,我要亲眼看如我所料,越王的兵会从哪一个城门攻进来,你把我挂在那个城门。结果真的,大家知道伍子胥死之后,兵马马上进来,而且从他那个门进来,伍子胥的眼睛炯炯有神就盯着,我跟你谏过了你还不听,肯定他会从这里来的啦,结果呢?事情一如他所料的就发生了,你看他那么忠心耿耿最后杀了没?还是杀了,孔夫子为什么举这几个给子路听听啊?历史以来,你们以前认为最有仁德的人,下场也没有比我好,我现在还算不错

夫遇不遇者,时也,

说遇不遇是指什么?指才干有没有被认同,有没有人家请你去执政,有没有把政权交给你,能不能碰到知己呀?这是"时",是时机呀,一个圣贤,要碰到明君,圣贤才有办法去治世,圣贤没碰到明君叫不遇时,可是这不违背你是个圣贤,不是一定要有位置给你做,去发挥才叫圣贤。所以圣贤有两种,一种是遇时的,一种是不遇时的。

贤不肖者,才也.

至于一个人聪不聪明,才干好不好,这是有关他才气的问题,那是天生的,这两种配起来要有作为就得要非常贤良的才干,并且遇到时,如果你非常的贤良可是不遇"时",会不会有很好的作为出来?做不出来的。如果你没有贤良的才干,但是遇到了"时",那有什么用?还是没用。所以要有作为必须要有两个东西配,一个是有才干、勇气、魄力,再加上"时",所以这个"时"很重要,孔夫子为什么叫做"时圣"?就是特别了解这个"时",特别了解不是创造得出来,是他特别懂得顺应这个"时"

君子博学深谋而不遇时者,众矣,何独丘哉.

说君子博学深谋但是却碰不到时,就像刚刚那个伍子胥不是生错时代了吗?他如果生在尧舜的时代,肯定被重用而且得到福报。博学深谋而不遇时者这么多,不是只有我一个,因为刚刚子路一直质问孔夫子说,我想你的仁德不纯熟吧,你的"仁义"大有问题吧,不然你怎么会落魄至此?孔夫子说不是只有我,大家都认为的仁德智士也都是这样,很多。

且芝兰生于深林,不以无人而不芳,君子修道立德,不谓穷困而改节.

这两句话真的特别好,掷地有声。应该写成门联挂在墙上。他说:芝兰最香的兰花,生于深林,在人迹罕至,人迹根本没有到的地方,根本没有人欣赏的地方,那个最香的兰花不以无人而不芳,不会因为人没有来看我就懒得芬芳,等人家来看我才绽放出芬芳。各位你是不是这样?社会上很多人在人前的时候特别像个人模样,人后呢?他就懒得绽放出气节的样子,还不如这一棵兰花,这两句话真的很好,芝兰不会因为没有人欣赏而不芬芳,有气节的人不会因为陷于困穷而改节

君子修道立德,不谓穷困而改节,君子修道立德主要就是修道立德,在自身上顺应各种环境下,去磨练出我的德性,不会因为外在的得得失失而去改节。子路指责孔子,想必外在一切都遂顺之后他才要承认孔夫子是有德性,那这样说来子路不是太现实了一点,不是太势利了一点吗?还有什么资格当圣哲?要修道就是道跟德俱足于一身,而不论外在功业是不是能成功,因为功业成功要看有没有遇到"时",即使你是一个非常聪明有智慧的人,当那个"时"一离开的时候,你什么都不是,你信不信?

为之者人也,生死者,命也。

一个事情做不做这是属于人事的,交给人事。至于死生,生能生多久?甚么情况要死?这是命运的安排,死生富贵这是命运的安排,你必须认清这两个,世上有两种事情,一种是人可以努力的,一种是命运安排的,做不做,是人可以决定的,快不快乐是你可以决定的哦。成不成功呢?大半是天决定的,你以为你做一定会成功吗?当然成功是一定要去做,但是做了不一定成功

是以晋重耳之有霸心,生于曹卫,

晋国的晋文公,重耳就是晋文公,在做公子的时候,他因为在皇宫里很复杂,就逃难到曹国跟卫国都待过,晋文公在逃难的时候还是一个公子而已,他就有那个称霸的雄心,从甚么时候开始的呢?从最落难,落难到曹卫的时候,才发出想要成霸的雄心。人往往是这样,越到谷底的时候越有冲天之志,如果重耳当时没有逃难,没有到曹卫贫困交迫的时候,坦白讲他会不会有以后想要成霸的决心?产生不出来的啦!后来也就不会有晋文公,所以老天爷要培养晋文公成为一个霸主(五霸之一嘛),那就要给他落难。

越王勾践之有霸心,生于会稽。

越王勾践他称霸的雄心从什么时候上来的,就在会稽的时候,他打仗打输了,被吴王夫差抓去当仆人,就是在会稽的时候。把他关着,整天就扫鸡粪扫狗粪、猪粪,从那个时候他才内心里发出一个壮志,我一定要成功,一定要打败吴王,要雪耻复仇,然后我要成为霸主。这个意思就是说,当一个人在最穷困的时候,往往才是萌生出生机的时候,所以你不能瞧不起一个人在困穷的时候。话说回来,现在外面重兵围困之下,大家饿得半死,然后孔夫子还在那边拉弦,在子路的心中认为,这老人真是不知羞耻,肯定是这样想的,我们都危困至此,他还有脸在那边唱歌,就是为了你我们今天才这样的。孔夫子现在给他回答就是说,不要看我穷困,你怎么知道我穷困不是萌生了一个什么东西出来呢?

故居下而无忧者,则思不远,

在下位已经到最谷底了,你还不懂得忧愁,不懂得奋发,那个忧是奋发,那你想得就不够远。

处身而常逸者,则志不广,

常常都处在长期安逸的状态下,那这个人志向就不会远大,不会有那种冲天之志,安逸的人很难有冲天之志,冲天之志都是从贫困的小孩生出来,你有没有发现这个事情,富二代都没有什么冲天之志,他的冲天之志就是说饭店要盖更大,电动玩具场要盖更大,这个不叫冲天之志啦,古人所谓冲天之志,是救国救民的,都是从最困苦生出来的。

庸知其终始乎?

你怎么知道天道的安排,天道的终始是怎么回事?这在讲什么?就是说你哪里知道我现在的困顿跟重兵的围困,跟你们的贫病交困,不是另外一个丰功伟业的开始呢?你怎么知道我现在不是那个越王勾践在会稽或者是晋重耳在曹卫呢?孔子用这段话来回答子路。然后呢子路这个人也很讲理,听一听觉得有道理,我刚刚似乎错怪了我的师父。

(孔子答子路后,又将考问哪个弟子,将有怎样更为精彩的对答呢?欲知后事如何,且听下回分解)

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同学问:請問內觀覺知時,有觀黃庭,有觀呼吸,有觀念頭,有觀身體部位等,其間有什麼區別嗎,如引導CD裏,有時要觀手掌的氣血,有時要觀黃庭,請問平時修行行走坐臥應怎麼做?

张讲师答:不必去在意黃庭、呼吸、念頭有什麼區別,你要注意的不是他們的區別,而是對你真正有影響的是什麼?讓你有煩惱感的究竟是哪一個感覺?針對那個感覺去練習共處才能得到進步。仔細的搜索全身,最後你會發現,能使你煩躁不安的,總是胸口的一股氣而已,其他部位的感受根本不是問題。當然,平時也可以試著觀照黃庭以外的地方,這有助於提升觀照的敏銳度。

當我們慢慢的修煉,照破了黃庭的枷鎖,周身的氣機也越來越強之後,任何時間觀照你的身軀,都有一股細細麻麻的振動氣機在裏面。時時觀照著這個清明的氣,養育著股浩然的氣,就是行住坐臥都在修行了。


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最新活动讯息与张讲师新作
 

初阶三日禅

成都:2011/10/21~23 (21日早上8:00到23日下午4:30离营)

上海:2011/11/04~06 (4日早上8:00到6日下午4:30离营)

中岭山:2011/11/11~13 (11日早上8:00到13日下午4:30离营)

中岭山:2011/12/02~04 (2日早上8:00到4日下午4:30离营)

进阶三日禅:

中岭山:2011/12/16~18 (16日早上8:00到18日下午4:30离营)

张讲师RC国学讲座:

原则上每周四晚上8:00~9:00 举行(若遇讲师出差则顺延/详情请参黄庭禅网站

张讲师新作

.     张讲师新作:「找回失落的自己」 -- 李兹出版欢迎订购) 

编辑推荐:
曾经试过打坐的人大概都听过,打坐时脑中不能胡思乱想,不能存在任何思想,但这有可能做得到吗?这个想法的源头就是佛家的「无念」一说,无念应该解释成「不要有念头」吧?难道不是吗? 《找回失落的自己》作者张庆祥讲师居然说我们这样理解大有问题,不但想错、作法错,而且还错怪了圣贤高僧。因为我们误解的名词还真是不少,读张讲师这本书时可能会一直惊呼连连,但讲师另外的一个重要提醒是,当你被吓到时,去观察你心轮中的能量变化,这样你就已经做到「活在当下」了,猜到了吗?活在当下绝对不是教人,吃饭时专心吃饭,写报告时专心写报告……(文/李兹文化总编辑吴玟琪)

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.     恋恋澎湖弯电台 -- 专访张讲师侧录 已PO网站欢迎下载) 

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:安心之道 已PO网站欢迎下载) 

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:活在当下已PO网站(欢迎下载

. 「張講師RC國學講座系列」已PO网站(欢迎下载

.     楞严经-第九卷(一~二) 已PO网站(欢迎下载

.     孔子家语(一)~(二十五 执辔)已PO网站(欢迎下载) 

.     孟子(四)~(七)已PO网站(欢迎下载

.     论语选集(一)已PO网站(欢迎下载

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