中华黄庭禅学会2012.03.11电子报
本期点睛
 

一、主题文章:《柔韧的抓住主轴》

看似有理的行径,若背后被情绪操控,就都是为满足私欲而上演的戏码罢了。抓住生活的主轴,抓住修行的主轴,才能真正胸怀宽广的处世为人。

二、学员分享:晚两秒…新视野

从地狱到天堂的路有多远?从此岸到彼岸的时间要多长?如果告诉你,用短短两秒钟的时间,看清楚自己要去的方向,你一定不会吝啬这两秒钟,你一定会给自己最好的选择。

三、经典故事欣赏:玄策妙问智隍禅师(一)

定、空、无…的境界,常常让人掉入不能有感受,不能有念头的误区中。也许您已经花了好长时间,用了好多功夫都在忙着扫除念头和感受。若是理不明,可能要白白耗费几十年光阴在错误的道路上。本篇故事中的智隍禅师正是走了一条这样的弯路…

 
主题文章:柔韧的抓住主轴 作者:刘强
 

不知不觉间,学习黄庭禅已经过了两个月了。在这两个月间,我所体味到生命本身的活泼、自在以及内心的踏实感是这么多年鲜有尝试过的。真的感觉自己很幸运,能得遇黄庭禅这门御繁于简的古圣绝学,能得遇张讲师。以及周围的同修们总在自己遇到难题的时候,倾囊相授。就像一个在沙漠中徒步很久干渴难耐的人,终于发现一眼清泉,喝到口里才知原来水是这样清凉甘甜。原来自己已经偏离生命的主轴很久了。。。。。。

以前常常觉得自己是个还算挺有耐心和毅力的人,对工作和家庭以及周遭事物的认知还算正确,只是自身的习气难改罢了。为什么难改呢?其实也看了挺多心灵改造的书籍,拜访了挺多名师,却仍然烦恼依旧呢?上了黄庭禅的一阶课之后,才恍然大悟——一直以来我只是在外面下功夫,也放生,捐助等等,但因为这些大都是攀附在内心有所求的基础之上,对于体验内心的清真和自在却毫无帮助。况且各种习性是日积月累所形成的,就像海里的冰山,露出水面的只是冰山的一角,而潜藏在海面下的却无比巨大。也就是讲师说的:胸中气血涌动时所产生的力量是意识的4千倍。这也就是我们明明头脑中知道有些事是错的,却控制不了自己而偏偏去做一样。

就拿我自己来说吧,以前和朋友同事在一起聚会时,明明知道喝醉酒是既伤身而且失态的,但偶尔还是抑制不住的喝醉,喝醉了第2天就后悔为什么喝那么多。接下来就是下决心发誓戒酒,虽然心里也知道酒能乱性的道理。但往往在戒酒一段时间后,就有情况出现了:周围同事朋友的劝说:"喝两杯啦,少喝点没什么大不了的,别喝醉就行了嘛。"等等诸如此类的话。最终结果是我被劝降,重蹈覆辙……

学了《知言》后,才发觉其实自己内心深处很怕被孤立,很怕自己被别人说不合群,怪怪的。原来是自己一直被胸口这种怕怕的压抑的感觉所左右,当这股低低沉沉的气血上来时,逃避打压,最终用重新喝酒来向它们俯首称臣就成了一直上演的戏码。所以这种恶性循环一直在生活中上演着,我也一直处于痛苦和自责中(虽然头脑想戒酒)。直到看讲师的著作《找回失落的自己》中,针对"执着"这一词汇精彩的解释。讲师说:"如果你所做的事情有利于你自己以及众生的养生,有利于你和众生回归本性清真的造化,那么坚持去做应该称为"有毅力"而不是"执着"。一语惊醒梦中人!!难怪我一直都不能够坚定地做自己认为对的事情,原因就在这里,在错误的知见上。就像射箭,如果一开始就瞄偏了,即使射手再有力道再怎么有决心要射好,其结果也是箭离弦以后距靶心越来越远,因为一开始就偏离了主轴。

而听讲师的讲座和经典后,发现主轴从来都很清楚。例如具体在做事时,要以长远和大局的观点来为人处世。主轴是"得其大者为大人,得其小者为小人";在和人相处时,就要秉持着一个"忠"作为主轴,放开胸怀坦然的接受对方。这个"忠"作为主轴时,就是在内心要有一种像《弟子规》里说的"凡是人,皆须爱,天同覆,地同载"的博爱的胸怀。而不是像我们以前错误地理解为"忠"和"博爱"就是假慈悲,就是连坏人要杀人放火也要宽容才是不分别对待的高境界。诸如此类种种的偏差都是因为以前错误地理解主轴所致。

我发现,其实我们每天情绪的起伏很多。即使有些情绪隐藏地很巧妙,很狡猾,很深,但如果你在那个当下细细地觉观,就发现它就像瑞穗姐所说的有一朵朵浪花泛起。而以往我们就被这一丁点的气血起伏所影响,要不就是急于解决外在的问题把它转移或平抚,或者就用意识来打压它,以期尽早摆脱这种怪怪的不舒服的感觉。想想我们也有够可怜而又可笑,整天像头大笨牛一样被胸中这点气血的起伏而牵着鼻子团团转,一刻不得安宁。这时我开始理解讲师在一阶课程中煞费苦心地说"专注在内,是进步的阶梯"的用意之所在!我们整天往外奔忙,以为这件事或那件事摆平了,以为我得到某种向往的生活境遇后就可以天下太平了。对内观黄庭内气血起伏的变化不感兴趣,就像久而久之忘记了水是甘甜可口,而且是我们一日不可离开的一样。

知道了修心修性的主轴后,就得对自己最爱犯的毛病狠狠开刀了。针对自己习性中最严重的那个,在它要浮现而即将发作的时候,敏锐地观照黄庭内那一点气血的起伏,我们有没有对它也攀附了无限的贪嗔痴爱的知见?有没有想要摆脱,打压,转移或者忍耐等等?当把这些攀附都放下的时候,只是静静地觉观,我发觉,自己往往能够做出客观而冷静的判断了。身中的浩然正气也开始慢慢长养。因此,禅不是只在打坐站桩中,禅在我们生命中的每个当下,就如六组所说"轮刀上阵,亦能见性"。愿我们在生命的每个当下仔细历练,仔细体味,本性如水般清凉的意味就会丝丝入喉,回味甘甜…


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学员分享:晚两秒…新视野 作者:斌恒
 

一年半前,我是一个极度情绪化的人。不管是与人进退的不如意,还是生活上遇到不顺心的事情,每每都发泄给家人。总是对着家人乱吼甚至摔盆子。内心的"言"是:你们应该对我这些不顺心的事情负责。

我活在矛盾中,一方面自己承受压力的能力不足,另一方面心里却总是想着如何去开创自己的一片事业出来。可以说那时,我是一个完完全全草莓族----不能承受生活的苦难并且好高骛远。

不知道为什么我如此幸运能遇到黄庭禅,自从课程回来之后,坚持素食与每日打坐、站桩。禅院开始推行,晚两秒~~心自在的活动,我也开始一次一次的训练自己晚两秒,别人说我好像开始"懂事"了。其实,我只是每当有情绪的时候,留下两秒钟时间去观照自己的内在,摸摸黄庭,观照一下组成喜怒哀乐的那股能量。这时候我发现不再有"我是被逼无奈的感觉",自己开始有选择的余地了。

每次情绪发生的时候,留两秒钟给自己去观照内心。把情绪当作能量看的时候,当下"烦恼既是菩提",当下就能"发而中节"。这不是一个理论题,而是实实在在的实践题。通过每次的实践,我在进步与成长。渐渐看清原来偏差的方向。有一天,我和父母一起吃饭,内心冒出:"我不需要再让父母照顾了,是我要去照顾父母的时候了"。虽然只是内心的一个"言",对于我来说,却是莫大的进步标志。如果没有黄庭禅,我还在原地踏步,遇到不顺心的事情,还会发泄给家人。那一刻,我内心深深地感恩,只是简单的一个练习,举凡有情绪来的时候,晚两秒,让新的视野有时间打开。我,真的开始成长了……

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禅者智隍,初参五祖,自谓已得正受

智隍禅师最初是在黄梅五祖处参学,他非常的用功,自己也以为已经得到了最殊胜的正法。因为他有一个特殊的能力,就是他静坐的时候可以控制他的念头,到几乎不发的程度,等到起身时,都不知过多久了。如果以现在的科学仪器去检测他的脑波应该是几乎不动的。所以他很有理由觉得自己已得正受了。

庵居长坐,积二十年。

此时,五祖已经不在了,而六祖也因为逃难混在猎人队中,跟着四处流浪。这十几年之间也没有正师出现,而智隍又自以为已得正受,所以他就造了一个茅庵,每天在里面静坐,就这样过了二十年,他心里想,这样下去可以准备当佛了。

师弟子玄策,游方至河朔,闻隍之名,造庵问云:汝在此作甚么。

六祖有个弟子,法号叫玄策,这个人的智慧很高,辩才无碍。他云游四海到各处去渡化有缘,走到了河朔这个地方,听说这里有个高僧,他就到智隍静坐的茅庵,拜访这位智隍禅师,测测他到底见地如何,看有没有机会渡化他。

他问智隍说:「你天天坐在这里,不事生产,也不去度化,你在做什么?」

隍曰:入定。

智隍说:"我在这里入定"。

策云:汝云入定为有心入耶?为无心入耶?

玄策说:你说入定,那我想请问你,你所谓的入定,是知道自己已经入定了呢?还是连自己也完全不知道有没有入定?

若无心入者,一切无情草木瓦石应合得定;若有心入者,一切有情含识之流亦应得定。

还没等到智隍的回答,玄策又接着说:如果你所谓的「入定」,是什么都没了,念头也没了、感觉也没了叫入定,那么一切没有知觉的草木瓦石,岂不都比我们还要入定,对不对呀?因为它们一点点念头都没有嘛,如果用现代的仪器测它保证不会有任何一丝丝的波动的,那是不是表示我们人的定还比不上草木瓦石呢?反过来说,如果说你所谓的「入定」是还有知见、还有想法、还有感觉,那么一切有情众生,所有含识之流,此刻也应该算得上是正在入定才对。请问你是属于哪一个呢?

隍曰:我正入定时,不见有有无之心。

智隍也是个聪明的人,他回答说:我正在入定的时候,没有去区分到底是有感觉,或是没有感觉,反正我就入定了。(意思是这样的人最高竿)

策曰:不见有有无之心,即是常定,何有出入?若有出入,即非大定。

玄策就说了,你没有「有、无」的心,那就是不会从「有」进入「无」,也不会从「无」进入「有」,那么这叫「常定」了,就是不论行住坐卧都在定中了,还哪来的出定、入定这些名词呢?若是你说在这儿静坐到没有念头时叫「入定」,而起身有了一般的念头时就叫「出定」,然后待会又说要入定。那么你就不是无时无刻的定了。佛的定呀,是一定永定,无时无刻的定,佛在静坐的时候是定,在发慈悲的时候也是定,佛在跟你讲话的时候是定,佛在发智慧念头的时候也是定,佛在骂他学生的时候一样是定啊,佛所谓的入定是一定永定,定在日常生活中的每一刻,这定义显然跟你所谓的定是有很大不同的,像你这样出出入入的,哪是圣贤仙佛所谓「不出不入」的大定呢?

隍无对。

智隍也是个讲理的人,听玄策这么一讲,心里想:对啊!我在这里入定,待会就出定,如果说入定的我是很有程度的,那出定后的我就肯定是没程度的了嘛!那么我在有程度与没程度之间出出入入,那哪算有什么程度和定力呢?我在这儿修了二十年,自以为已经得到正受了,而玄策竟能以如此简单话,就抓到我内心的矛盾,让我无言以对呀!

(附注:玄策这段话是要告诉我们,定,或者空,或者无,其实不是局限在没有念头当下,不是局限在没有感受当下,不是局限有脑波没有一点点动荡的情况下,不是这个。它指的是此心无染着、无罣碍的当下,是没有对待取舍的罣碍而已,而感受、想法可以是非常清明的,对人类可以有很多作为和贡献的。不然像智隍这种入定,还有什么意义和价值呢?)

———— 未完待续 ————

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最新活动讯息与张讲师新作
 

初阶二日禅

中岭山:2012/03/17~03/18 (16日晚上开始上课)

中岭山:2012/04/14~04/15 (13日晚上开始上课)

杭州:2012/04/07~04/08 (6日晚上开始上课)

中岭山:2012/05/19~05/20 (18日晚上开始上课)

进阶三日禅

中岭山:2012/03/23~03/25 (23日早上8:00到25日下午4:30离营)

张讲师RC国学讲座:

原则上每周四晚上8:00~9:00 举行(若遇讲师出差则顺延/详情请参黄庭禅网站

张讲师新作

.     张讲师新作:「平心静气」 -- 李兹出版欢迎订购) 
               ——读500字换速一生平心静气:新解修心双经典,孟子心气说与中庸首章

本书特色:
. 《孟子心气说》短短三百多字,读通即能养「浩然之气」;《中庸首章》不过一○九字,懂得就可解脱无尽烦恼。张德芬喻黄庭禅修为其心灵追寻上最后一片拼图,此两篇经典即为黄庭禅修的入门必修。
.黄庭禅张讲师多年来遍读经典,因为此二经典,开悟到心与气的关系,之前百思不解的经文,霎时豁然开朗,因此推崇这两篇经文为修心者首选。
.两篇经文相加不到500字,很快背诵。是平心静气的心灵万金油。
.非单字单句解释,作者妙解经典,真正帮你理解古人的思想脉络。了解什么是「吾善养吾浩然之气」之后,你就会恍然大悟,那和佛家的「金刚法身」、道家的「得丹」是指同一件事;了解喜怒哀乐发动时要如何对治情绪,是每个人一生中最重要、最困难的功课。

. 「论语CD」已全套出版了(欢迎订购

.     恋恋澎湖弯电台 -- 专访张讲师侧录 已PO网站欢迎下载) 

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:安心之道 已PO网站欢迎下载) 

.     张讲师「静禅班讲师时间」侧录:活在当下已PO网站(欢迎下载

. 「張講師RC國學講座系列」已PO网站(欢迎下载

.     楞严经-第九卷(一~二) 已PO网站(欢迎下载

.     孔子家语(一)~(四十二 曲礼子贡问 下)已PO网站(欢迎下载) 

.     孟子(四)~(七)已PO网站(欢迎下载

.     论语选集(一)已PO网站(欢迎下载

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